Ольга
07.09.2013 20:13

Витамины и бактерии

Мама слушала передачу по радио, пришла с большими глазами. "Знаешь, в нашем организме 2 кг бактерий и только они вырабатывают витамин К!" Я спрашиваю - "А как же петрушка?" "Нет, только бактерии." Залезла в инет вот что нашла:
"Витамин K - общее название нескольких сходных веществ, которые необходимы для нормального свертывания крови. Основная форма витамина К - витамин K1 (филлохинон). Он содержится в растениях, особенно зеленых листовых овощах. Другой формой витамина К является витамин K2 (менахинон), который может всасываться в ограниченном количестве. Его вырабатывают бактерии в нижней части тонкой кишки и в толстой кишке."
"Кроме этого, бактерии вырабатывают и витамины РР, и аскорбиновую кислоту, а также ряд витаминов группы В. Деятельность этих микробов увеличивает усвояемость таких полезных микроэлементов как кальций и железо, витамин Д."
В очередной раз удивляюсь, как же устроен человеческий организм!

 3 
 2
Элина Долгая 07.09.2013 20:58
Есть витамины которые образуются в организме, а есть которые только извне поступают, например та же аскорбиновая кислота.
Ольга 08.09.2013 10:25
Не буду спорить, все вопросы к авторам статей.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги