Основы рационального питания

Это ролики для спортсменов ББ, но для общего развития можно посмотреть.
Вячеслав Владимирович Зуев, врач-диетолог, специалист по спортивной медицине.
1.Как правильно питаться. Введение в науку о питании.
http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_813306&feature=iv&src_vid=0rnJ0pSwbzM&v=RUYZD_S_glk
2. Пищевые вещества и пищевая пирамида:
http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_271983&feature=iv&src_vid=Mu6VhZjmrX0&v=0rnJ0pSwbzM
3. Основной обмен и общие энергозатраты:
http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_426326&feature=iv&src_vid=brxa-S5cNrA&v=Mu6VhZjmrX0
4. Определение состава тела и баланс энергии:
http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_401646&feature=iv&src_vid=zV9B1Igk5Zc&v=brxa-S5cNrA
5.Как правильно питаться. Все об углеводах: (видео тормозит(()
http://www.youtube.com/watch?v=zV9B1Igk5Zc
6.Наша энергия. Глюкоза и гликоген, что это такое.
http://www.youtube.com/watch?v=Sx8WlAyU0Uk