Дневник питания и тренировок за 24.11.2015

интересно получается, почему у нас она в некоторых магазинах стоит 99 руб :o

Ksan, сказали, что скоро-скоро. Держите руку на пульсе

у нас тоже стоит что гречка что рис космических денег, так Киев вроде столица, а что на местах тогда? Для примера гречка с рисом от 20-25 грн а перловкка, пшеничка 5-10 грн.

Мама сказала - "по "радиве" много чего говорят"

Евгения Лыман, У Вас гривны, у нас -тысячи!

Евгения Лыман, да так же и стоит) хотя, Днепр тоже не совсем дерЁвня)

Евгения Лыман, сегодня видела 27 грн. 

Ольга, добрый вечер! Какая вы молодец, держите вес в норме! Я не заходила в МЗР два года((( Вы, наверное, меня не помните.))) Скажите, пожалуйста, вы постоянно вели Дневники питания все это время?

Кротик, как же я Вас не помню, очень даже помню! Глазам не поверила, когда Ваше оповещение увидела, очень обрадовалась, Вы меня своими успехами и фотографиями так воодушевляли! Да, я все время вела дневники, наверное поэтому анализы радуют, вотздесь показывала сравнение, если интересно, посмотрите. Я, к сожалению, как только от МЗР отрываюсь на время - сразу набираю, да что скрывать, иногда и составив план, нарушаю, о чем весы сразу напоминают Как у Вас дела?

Ольга, очень рада Вашим успехам.   Выглядите замечательно! Анализы у вас хорошие. Почему решили принимать статины при таком холестерине? Сосуды не исследовали? У меня такая же проблема, без МЗР за два года набрала 3 кг (((. Холестерин боюсь измерять. Вот решила сначала месяца три буду вести Дневники питания, а потом уж анализы))) Я стала бабушкой))) Вместо клуба теперь прогулки на свежем воздухе, мышечную массу не наберешь, зато сколько положительных эмоций

Кротик написал:
Почему решили принимать статины при таком холестерине?

Я не решила, это врач мне такое сказала, а на вопрос зачем, ответила, что вся цивилизованная Европа их пьет Ну поскольку я живу в дикой Азии, то пить их не буду 

Кротик написал:
Я стала бабушкой)

Поздравляю Вас, а прогулки это очень даже здорово! 

Ольга Бостан написал:
Кротик, как же я Вас не помню, очень даже помню!

И я помню!

Кротик написал:
Я стала бабушкой)))

а я - мамой во второй раз )))

Ольга Бостан написал:
то пить их не буду

А что, врач, который назначил продукт для жителей Европы, есть злобный Буратино? И по какому поводу назначение?

Limon99, зачем бороться с тем, чего нет? Если холестерин в норме, то к чему эти изощрения с лекарствами? )))
Врачи любят лечить - им за это платят, и они чувствуют себя нужными. Представляю, как они не любят здоровых людей, типа нашей Оли. Или меня - меня же каждый врач отправлял на анализы сахара и холестерина - все им не верилось! И уж УЗИ-то делали всех органов ))) Но здорова абсолютно (тьфу-тьфу-тьфу), не смотря на вес. Даже к печени не придраться )))

Дарья Кондратьева написал:
Врачи любят лечить

В "Маша и медведь" как бы об этом целую серию посвятили

Дарья Кондратьева написал:
Даже к печени не придраться )

люди стараются-стараются, а им одни обломы Ну почемууууууу?

Limon99 написал:
есть злобный Буратино

материально заинтересованный Буратино. Снижение уровня холестерина фармакологически наиболее наглядно и неважно, что ликвидируются следствия, а не причины. Вложенные миллионы окупаются сторицей, а что еще нужно? Послушайте еще раз у Цацулина про холестерин - все очень-очень четко расписано

Кротик, У меня такая же проблема, без МЗР за два года набрала 3 кг
За два года - три кг набрать, это проблема? :o
Люди за выходные набирают больше.
С таким "набором" можно смело сказать, что вы проделали отличную работу.

Ольга Бостан, да... не на радость им я родилась...

Limon99, во-во! прям, с них и писали!

Дарья Кондратьева, я очень хорошо помню, как все переживали за Вас на последнем месяце беременности))) Давление, вес...У меня как раз дочка была в положении, срок поменьше чем у Вас был))). Вашей дочке ближе к 2 годикам сейчас? У меня внучке сегодня 1 г 3 мес.)))

Кротик, Ну может быть проблема не в дневнике питания, а в образе жизни и системе тренировок? Вы же знаете о том, что наш организм великий оптимизатор. Даже интенсивный график тренировок приводит со временем к тому, что вы "упрётесь" словно в стену. 

Кротик, ага ))) уже 1 год и послезавтра 10 месяцев будет
))) На горшок не ходит, говорить не хочет (ну кроме команд нам), на все
гигиенические процедур у нее "НИ" ))) А уж как она о моем
жиросжигании беспокоится! Целыми днями устраивает кавардак и сумасшедший дом,
плясать любит (больше, на ручках). А шалит - круче любого Карлсона!

А как Ваша внучка? Чем с ней занимаетесь? Во что играете?

Дарья Кондратьева, я за Вас очень рада. Дочка у вас красавица- улыбашка!!! У меня внучка пошла рано, в 9 месяцев, но мы полненькие и неуклюжие. Аппетит хороший. Вот только перестали есть ночью, надеемся похудеем))) На горшок начали приучать в 9 месяцев, в лето. Хотя все кругом говорили, что рано и бесполезно. Я считаю, что ребенок умеет то, что хочет и к чему готова его мама))) Сейчас уже в подгузниках только на прогулку и на сон, и то он практически всегда сухой. По большому когда хочет, берет маму или бабушку за палец и ведет к горшку. По маленькому может упустить одну каплю и тоже бежим бегом доделывать свои дела на горшок))) Ходим в школу Бэбиклуб . Она у нас очень общительная. Что касается речи, похоже мы не из говорливых детей((( Осознанно только мама, папа и т.п. Но с детьми на площадке много говорит на своем языке. Вообще могу говорить о внучке очень много, меня надо останавливать)))

Кротик, и у нас в 9 пошла )) но горшок - ни за что! Может час отсидеть, оттерпеть - встать, отойти и написать. Уж купили многоразовые подгузники, чтобы и мебель с одеждой не пачкать, и сырость ощущать - такое чувство, что дочери все в кайф, даже переодеваться и мыться не хочет ((( Стали приучать с 6 месяцев - как и ее брата. Но тот как-то сразу приучился. На прогулке и во сне почти не писает. Зато в здравом уме...
Тоже болтает без умолку на своем воробьином языке ))) Очень выразительно и непонятно! В клубы не ходим (хотя даже в нашем доме есть), зато лепим, рисуем, играем в "умный" песок и куклы, кубики и прочее - сами ))) Но больше всего любит мультики! Готова торчать целый день у телевизора и все время их требует. Книги не вызывают интереса, если не разрешают их разрисовать или порвать. Думала привлечь к книгам внимание хотя бы звуковыми - с голосами животных, но ее только кнопки интересуют. На картинки даже не глядит.
Ночью еще ест, т.к. пока на грудном вскармливании, хотя и все остальное - тоже ест. Очень любит рыбу и, особенно, печень минтая. Конфеты обожает, но мы сечем - как только развернет, подсовываем новую (чтобы мелкую моторику тренировала, но сласти не ела). Жестокие родители )))
Ну, кто кого про детей переговорит? Они ж такие сладкие - про что же еще-то говорить людям на здоровом питании?