Дневник питания за 29.01.2023

Хороший завтрак

Sonya, это похоже на весь день!! Жесть))

Алла, Вчера ела весь день)

Людмила, У Вас еще и нагрузки))

Алла, по ходу выдохлась, вчера в субботу весь день была с удовольствием дома и посмотрела аж 3 фильма) вот это супер) прям с удовольствием провела время) но а сегодня в воскресенье уже все таки пошла на тренировку) и тоже неплохо пошло) Прям довольна) и не переживаю о плюсе, просто не думаю) главное, что и еда и перекусы все очень полезные и вкусные)

Людмила, 👍💯

Маргарита, А уже хорошо) человек ко многому привыкает! Вопрос здоровья встал ребром) я под наблюдением нутрициолога 24 на 7)

Маргарита, Всё Ок) здесь открытые разговоры обо всём) Да, я похудела за 3 года на 80 кг, со 140 кг до 60 кг, при росте 167.5 см.)