Дневник питания за 05.09.2022

отличный день вписалась в свою норму калорий еды было много

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с Молоком [Nespresso]	100	58	0.7	1	11.2
Курица, жаренная целиком	300	401.4	25.5	27.9	12.9
Картофель отварной с солью	100	86	1.7	0.1	18
Чебурек по-Французски с Курицей, Грибами и Сыром [Сытоедов]	200	400	15	14	56
Мясо Томленое с Гречневой Кашей [Рестория Шеф ]	300	420	16.5	19.5	45
Черешня	200	104	2.2	0.8	21.2
Абрикосы	300	132	2.7	0.3	27
Итого	1500	1601	64	63	191
Итого за день	1500	1601	64	63	191

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Жанна Банникова 08.09.2022 00:16

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР КЛЮКВА! Я ВЧЕРА СВЕЖУЮ ЧЕРЕШНЮ ПОКУПАЛА НО КАК ТО НЕ ЗАДУМАЛАСЬ ЧТО НЕ СЕЗОН,ОНА ЖЕ ПРИВОЗНАЯ У НАС,А ВОТ НЕКТОРИНЫ УЖЕ СОЗРЕЛИ,3 ДНЯ НАЗАД С ДЕРЕВА ЕЛА, В КАЛИНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ В СВЕТЛОГОРСКЕ ВО ДВОРЕ У ПОДРУГИ НЕКТОРИНЫ РАСТУТ,А ЧЕРЕШНЯ ТОЖЕ ЕСТЬ НО ТОЛЬКО В ИЮЛЕ Ах!