Жанна Банникова
29.08.2022 00:33
Дневник питания за 23.08.2022
вот такой сегодня ужин у меня,вся еда пришлась на вечер
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое пломбир, шоколадный |
200
|
462 | 7.2 | 30 | 40.8 |
| Свинина, мясо с рёбер средней части, жареное на сковороде |
300
|
768 | 80.4 | 47.1 | 0 |
| Картофель отварной с солью |
200
|
172 | 3.4 | 0.2 | 36 |
| Кабачки Жареные в Чесночном Соусе [Перекресток] |
100
|
162 | 1.7 | 13.1 | 9.2 |
| Майонез, 40% жирности, с оливковым маслом |
30
|
108.3 | 0.1 | 12 | 0 |
| Итого | 830 | 1672 | 92 | 102 | 86 |
| Итого за день | 830 | 1672 | 92 | 102 | 86 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла?
Я жарю на пекарской бумаге, ...
Лучшие рационы
2025-11-18
Калорийность: 1302 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Новые рецепты
