Инна
25.05.2023 10:16
Соль и диета – несовместимы Один грамм соли задер...
Соль и диета – несовместимы
Один грамм соли задерживает 100 г воды. Суточная доза – 10 г (соответствует четвертине чайной ложки). Хлористый натрий (соль) содержится в продуктах питания: мясе, овощах, твороге и крупах. С ними в организм поступает половина от нормы, и на подсаливание блюд остается не более 5 г.
Один грамм соли задерживает 100 г воды. Суточная доза – 10 г (соответствует четвертине чайной ложки). Хлористый натрий (соль) содержится в продуктах питания: мясе, овощах, твороге и крупах. С ними в организм поступает половина от нормы, и на подсаливание блюд остается не более 5 г.
Мария. Минус 50. Ем всё.
25.05.2023 10:17
"Соль и диета – несовместимы" почему?
Денис
25.05.2023 10:22
Ну задерживает воду, и ладно, мы же это сжигаем, а не воду гоняем.
Ирина
25.05.2023 10:25
Ну, вообще то в полной чайной ложке грамм 10, а не в четвертине
Ирина
25.05.2023 10:25
Мария
(-39,3),патамушта!
Мария. Минус 50. Ем всё.
25.05.2023 10:27
Ирина, и
это ответ? Нет, я требую научно доказательной базы, ссылки на
исследования и объяснения на молекулярном уровне. жду!)
