Дневник тренировок за 12.09.2022

Пройдя антиалкогольный курс год назад я узнал много нового. В том числе изучил механизмы развития зависимости.
Так вот, могу сказать что джинн зависимости перепрыгнул в другой сосуд. Теперь это железный спорт. Если раньше мой мир был алкоцентричным, то теперь все делается ради/для/после и т.д. тренировок. Конечно же подсесть на спорт - не так разрушительно, как на алкоголь. Но все есть яд и лекарство.
Сейчас идут неделя крайне низкой интенсивности, чтобы выдать пик силы на соревнованиях. И могу сказать что испытываю все признаки абстинентного синдрома от зависимости по дофаминовому типу. Вялость, депрессивно-апатичное состояние. Тут еще погода - 12 пасмурный день холодного дождя с заморозками.
Хочется замотаться в одеяло, напиться теплого чаю, включить нирвану и впасть в спячку до тех пор пока сугробов не навалит.