Валентина

18.07.2025 18:34

Дневник питания за 18.07.2025

Всем привет✋👋
Продолжаем движение.
Заботы по дому. Прогулок мало, сын не любит жару.
Весь город в абрикосовых деревьях. Лежат на земле ковром, никто не собирает, обленились люди.
Варила суп с кабачками, сын ест. Вообще он привереда.
Мужу в больницу носим вкусняшки, доволен.
Обращаюсь ко всему МЗР-цам!
Не пропустите!
Моему мужу лечили желудок, оказался инфаркт. Так что если заболел желудок- проверьте сердце- симптомы очень схожи.
Обращайтесь за помощью к нескольким специалистам, чтобы точно установить диагноз.
Всем доброго здоровья и достижения цели🙌

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	20	72.8	4.6	5.9	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	35	15.8	1.1	0.5	1.7
хлебцы вафельные ржаные обогащённые витаминами и минералами	12	44	1.3	0.4	8.7
Хлебцы гречневые с витаминами	6	22.2	0.7	0.2	4
Итого	323	159	8	7	15

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша овсяная в мультиварке	160	132.8	5	5.3	16.3
Безе двойное с кремом	23	74.1	0.9	0.5	9.9
Кофе растворимый, приготовленный на воде	180	3.6	0.2	0	0.6
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	41	18.5	1.2	0.6	2
Аквадетрим	1	0	0	0	0
Фолиевая кислота	1	1	0	0	0
Ниацин (B3) четвертинка [mirrolla]	1	0	0	0	0
Коллаген + витамин С	1	24	2.8	0	0
Итого	410	253	10	6	28

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп из кабачков	320	85.8	10.2	1	8.6
Котлеты из трески	100	103	14.6	3.2	4
Огурец грунтовый	284	39.8	2.3	0.3	7.1
Печень куриная	35	29.3	3.5	1.5	0.4
Итого	739	257	30	6	20

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлебцы гречнево- пшеничные	24	75.1	3	3	14.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	150	3	0.2	0	0.5
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	28	12.6	0.8	0.4	1.3
Итого	202	90	4	3	16

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	900	0	0	0	0
Итого	900	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
хлебцы вафельные ржаные обогащённые витаминами и минералами	29	106.4	3.2	1	21
Печень куриная	65	54.4	6.4	2.9	0.8
Огурец грунтовый	158	22.1	1.3	0.2	4
Творог влажный обезжиренный	85	61.2	8.8	0.2	5.7
Помидор (томат), парниковый	65	9.1	0.4	0	2.5
Морская капуста (ламинария) сушеная	3	5.7	0.2	0	0.7
Рыжиковое масло	12	107.6	0	12	0
Итого	417	366	20	16	34

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис жареный	40	250.4	10.4	20.8	5.4
Абрикосы	50	22	0.5	0.1	4.5
Итого	90	272	10	20	9
Итого за день	3081	1401	83	60	125

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марусичка 18.07.2025 18:36

Ооо, вот это ничего себе!
Скорейшего восстановления мужу 🙏

Ирина Макс 18.07.2025 18:40

Вот это да! Удивленно

Скорейшего выздоровления мужу!
Абрикосов очень хочется сладких, у нас они не вкусные продаются.

Катерина 18.07.2025 18:44

Ирина Макс, Валюша, пусть скорее муж выздоровеет!
Ещё инфаркт отдаёт в руку и шею. У моего брата жену с приступом забрали, боль в правом подреберье, оказалось поджелудочная.

Валентина 18.07.2025 18:52

Марусичка, спасибо🙏💕

Валентина 18.07.2025 18:52

Ирина Макс, спасибо🙏💕

Валентина 18.07.2025 18:53

Катерина, как всё тесно связано в организме!

Светлана 18.07.2025 19:01

Да, у меня у отчима такая же история была: болел желудок, рвота, слабость. Вызвали скорую , оказалось инфаркт...

Светлана 18.07.2025 19:01

Держитесь, Валя 💞

Светлана 18.07.2025 19:02

А абрикосы чудесные 💫. Они у нас по 150 р и выше, и не вкусные...

Валентина 18.07.2025 19:05

Светлана, спасибо🙏💕

Валентина 18.07.2025 19:06

Светлана, У нас валяются во дворах, не видела, чтобы кто то собирал. Раньше собирали, а сейчас нет.

Катерина 18.07.2025 19:07

Валентина, это точно!

Катерина 18.07.2025 19:08

Валентина, сейчас у меня начнётся проблема с абрикосами, этот год их навалом!

Валентина 18.07.2025 19:48

Катерина, и у нас тоже!

ЗОЯ 18.07.2025 21:04

Валюша,как мне это знакомо,я про супруга. Что ему делают?,коронографию сделали ? стен не поставили? Если нет,то ищи клинику,визите туда. Надо обязательно лечить кардинально. Поправляйтесь.

Валентина 18.07.2025 21:08

ЗОЯ, Всё сделали, коронографию, стен поставили. Спасибо, Зоя, за добрые слова!

Татьяна Власова 18.07.2025 21:27

Валентина,Ну , теперь разобрались. ФУуух . Долго как-то. Теперь должно всё наладиться. ВСё будет хорошо.

Валентина 18.07.2025 21:41

Татьяна Власова, Дай Бог! Спасибо🙏💕

ЗОЯ 18.07.2025 21:54

Валентина, Я же через это всё прошла, в 13 году,но тогда делали это все по знакомству и за деньги,а из местной больницы мужа выписали просто умирать. Вот я тогда наносилась,но вытащили на 12 лет .. Так что пусть будет всё хорошо.

Валентина 18.07.2025 22:25

ЗОЯ, спасибо🙏💕

Алин@ 18.07.2025 22:36

Добрый вечер, Валя, сил ,вам, мужу выздоровления💐 ❤️

Валентина 18.07.2025 22:38

Алин@, Спасибо, Алина! ❣️

Olga1959 18.07.2025 22:39

Дааа, а с желудком он вот только заболел или давно жаловался, а в больнице первый раз оказался?

Александра 18.07.2025 22:44

Жесть. Здоровья мужу, Вам сил!

Валентина 18.07.2025 22:47

Ого! Ничего себе! Слава Богу, что все таки диагноз верный поставили. Выздоровления мужу и здоровья всей твоей семье Валюша!

Валентина 19.07.2025 00:02

Александра, спасибо🙏💕

Валентина 19.07.2025 00:02

Валентина, благодарю, Валечка, за добрые слова ❣️

Анна 19.07.2025 13:13

Валечка, какой кошмар, как можно инфаркт спутать с гастритом! Его же очень легко увидеть на кардиограмме! Что за дичь такая… кстати, боль в области желудка является одним из косвенных признаков и симптомов инфаркта.Пусть Ваш муж поскорее поправляется, сколько забот легло на ваши плечи, держитесь, Валюша ❤️❤️❤️

Валентина 19.07.2025 13:19

Спасибо, Аня! Вам и папе огромного терпения и крепкого здоровья!!! ❣️❣️❣️

Анна 19.07.2025 13:21

Валентина, Аминь🙏🏻пусть все поскорее поправляются❤️

Валентина 19.07.2025 14:47

Анна, ❣️🌹👍