Валентина

04.01.2025 08:10

Дневник питания за 03.01.2025

Здравствуйте всем!
Сегодня пыталась делать моти пп. Получилось средне, муки не было, перемолола рис на кофемолке. Надо всё таки муку. В начинке использовала творог обезжиренный. Ситуация такая же как с мерегновым рулетом. Вроде похоже, в вкус другой, 🤩по дому набралось 8100.
на прогулку с сыном ходил муж.
Опять у меня в гостях Золушка 😁.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Плов мой	207	144.1	6.8	3.9	20.1
Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром [Белогорье]	8	36	0.7	1.4	5.1
Зефир	52	169.5	0.4	0.1	41.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде	550	11	0.6	0	1.9
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	50	22.5	1.5	0.8	2.4
Соус Терияки	15	21	0.2	0.1	5.3
Петрушка свежая	15	7.4	0.6	0.1	1.1
Коллаген с ананасом	1	17.7	4	0	0.5
Аквадетрим	1	0	0	0	0
Итого	903	429	14	6	77

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салака жареная	170	237.5	30.9	12.6	0
Банановые вафли	100	143.8	9.2	6.7	11.3
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	15	52.5	3.9	4	0
Итого	285	433	44	23	11

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Моти пп	130	204.9	6.5	0.7	41.7
Творог влажный обезжиренный	50	36	5.2	0.1	3.3
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	20	9	0.6	0.3	1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	180	1.8	0.2	0	0
Итого	380	251	12	1	46

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис жареный	48	300.5	12.5	25	6.4
Говяжья печень на сковороде	75	146.7	15.3	7.6	4.1
Конфета Аккондовская Картошка	10	42.6	0.4	1.5	6
Итого	133	489	28	34	16

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	1350	0	0	0	0
Шипучий витамин С	2	22	0	0	2.4
Ржаные отруби	18	20.6	2.2	0.6	1.6
Кефир 2,5% жирности	118	62.5	3.4	3	4.7
Итого	1494	105	5	3	8
Итого за день	3195	1709	105	68	160

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Aнна Лизa 04.01.2025 08:13

ой, мне кажется, для моти нужна не то что мука - а даже специальная мука из особого сорта риса. И скорей всего, вымешивать нужно супер-долго по определенному алгоритму. Во всяком случае, то, что я пробовала в Азии и то, что у меня получалось (вернее, не получалось) из рисовой муки - очень разные вещи. Я пришла к выводу, что проще купить при случае.

Mariа_? 04.01.2025 08:38

Вот поэтому не делаю ПП-десертов) на вкус совсем не то)

Aнна Лизa 04.01.2025 08:57

Mariа_?, ну как....самое главное, не пытаться накормить ими семью и друзей, которые НЕ на диете. А для самих худеющих, при условии отказа от обычных десертов - ПП-десерты очень даже недурны. Например, если отказаться от сахара на пару месяцев - от кусочка сахара будет эйфория.

Mariа_? 04.01.2025 09:15

Анна Лиза, нет, я не пытаюсь кормить такой гадостью семью)) и себе отдельно ничего не готовлю) мы всей семьёй питаемся одинаково и едим самые обычные десерты)

Валентина 04.01.2025 09:34

Анна Лиза, ч тоже так думаю 🤩

Валентина 04.01.2025 09:34

Mariа_?, 👍

Анна 04.01.2025 10:30

Класс, сама не пробовала готовить, всегда покупаю в магазине, который так и называется Моти-Моти, старшая дочь очень любит, я тоже нет нет, да и да😂👌

Валентина 04.01.2025 10:44

Анна, 😁👍, надо мне поискать моти в магазине

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.01.2025 14:36

Валентина, даже не знаю, про какую Мотрёну речь..
По дому 8К шагов, это подвиг для меня. По саду ещё могу..

Валентина 04.01.2025 14:52

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Попробуй за моим младшим побегай, то одно, то другое- упасть можно 🙂
А моти сегодня купила . Мне не зашло.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.01.2025 15:46

Валентина, красиво, как рот с белым языком..

Валентина 04.01.2025 16:15

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 🤩

Валентина 04.01.2025 16:23

Валентина, тоже пару раз покупали, и мне тоже не понравилось. Я решила , что у нас их из неправильной муки делают, и больше не покупала

Валентина 04.01.2025 16:36

Валентина, 🙂👍

Мила Равно 04.01.2025 19:47

Мотя в разрезе прекрасен😊👌

Nataly? 04.01.2025 20:06

Вот я от жизни отстала, кто такие моти?🤣

Валентина 04.01.2025 20:10

Мила Равно, 🤩👍

Валентина 04.01.2025 20:11

Nataly?, делала сама вчера, а сегодня купила- японский десерт без выпечки

Olga1959 04.01.2025 21:32

Теперь на ночь глядя моти захотелось

Валентина 04.01.2025 21:55

Olga1959, 😁👍👋

Мила Равно 04.01.2025 23:32

Коротко об изготовлении моти 🤪😁

Валентина 05.01.2025 01:24

Мила Равно, Интересно🤔💭 👍 у меня моти по - русски 😁.

Мила Равно 05.01.2025 10:24

Валентина, 👌💪👍😊💖

Мила Равно 05.01.2025 10:27

Валентина, там рис сначала пропаривается в деревянных коробках.. Многоэтажные такие. Потом этот в хлам распаренный рис отбивают , скорее всего, долго.. Ну и тянучка получается.. И да, вероятно рецептов теста моти вагон и маленькая тележка.
Лучший, ясенпень, наш, русский🤣🤣

Валентина 05.01.2025 10:40

Мила Равно, как всегда права на все 💯!

Мила Равно 05.01.2025 10:49

Валентина, 💖

Aнна Лизa 05.01.2025 11:07

Валентина, десерты родом из ЮВА - очень на любителя. Русскому человеку мало что зайдет, честно говоря. Они скорей берут консистенцией (антистресс такой, резиновый) и внешним видом, чем вкусом. Самые у них классические моти (мочи) - с начинкой из красных бобов))

Валентина 05.01.2025 11:22

Анна Лиза, точно!

Валентина 05.01.2025 12:05

Анна Лиза, согласна. Уж больно мы с ними разные