Валентина

28.12.2023 05:54

Дневник питания за 27.12.2023

Всем привет✋👋
Внук заболел, температура, кашель. Приехал к нам, лечим его. Обидно, что в школе утренник, а он болеет. Но ничего, лишь бы был здоров. Дома с ним сидеть некому, забрала к себе домой, лечим.
После оттепели пошёл снег. Хоть немного похоже на зиму. Завтра будем наряжать ёлочку с детьми.
На WB заказала подарки, должны прийти 30 декабря. Успею под ёлочку положить.😊

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Скумбрия атлантическая	50	95.5	9	6.6	0
Горбуша	90	126	18.5	5.9	0
Мой овсяноблин	100	150	8.3	4.2	19.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	60	27	1.8	0.9	2.9
курица жаренная	15	37.5	3.7	2.5	0
Итого	565	441	41	20	22

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Желе из смородины	5	6.3	0	0	1.4
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сироп Солёная Карамель [Baresto]	10	26	0	0	6.5
Итого	217	36	0	0	8

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель отварной по 1-206	72	54	1.4	0.3	11.4
Печенье творожное	145	317.6	20.9	7	40.6
Минтай на сковороде	143	67.8	10.6	1.1	3.7
Печень куриная	83	115.6	16.8	5.1	0.7
Вода, бутилированная, в общем	800	0	0	0	0
Шипучий витамин С	2	22	0	0	2.4
Итого	1251	577	49	13	58

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ржаные отруби	40	45.7	4.9	1.4	3.5
Арахис жареный	50	313	13	26	6.7
Морская капуста (ламинария) сушеная	10	18.9	0.7	0.2	2.3
Семена льна	4	21.4	0.7	1.7	0.1
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	158	71.1	4.7	2.4	7.6
Итого	262	470	24	31	20

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	350	164.5	1.4	1.4	34.3
Итого	350	164	1	1	34
Итого за день	2895	1688	116	66	144

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 28.12.2023 06:00

С добрым утром, Валюша!
Жаль, что внук заболел. Но есть еще чуток времени, может, хотя бы температура уйдет. Здоровья Вам всем, тебе сил побольше.

Валентина 28.12.2023 06:40

Валентина, Доброе утречко! Я сегодня спала 41 минуту, так часы показали. Расстроилась из-за внука. Скорую вызывала, кашель сильный. Сижу рядом с кроватью, боюсь уснуть. Ночью не кашлял, а до этого два дня не мог уснуть. Дала таблетку зодак, сейчас спит. Наготовила вкусняшек ему. 😊

Ирина 28.12.2023 06:48

Скорейшего выздоровление внучку,

Валентина 28.12.2023 06:51

Валентина, а зодак де вроде от аллергии?

Ольга Анатольевна 28.12.2023 06:51

Доброго времени суток Валентина. Вспомнила как в детстве мне бабушка из жжёного сахара леденцы делала от кашля. Иногда лечение бывает таким приятным=)) Особенно с бабушкой. Вот внук то наслаждается сейчас жизнью. Потом вспоминать будет)

Валентина 28.12.2023 06:54

Валентина, да, от аллергии, он так сильно кашлял, я дала, спит сейчас, я думаю, что таблетка помогла. У неё ещё и снотворный эффект.

Валентина 28.12.2023 06:55

Ольга, , 🥰🌹🌹🌹

Ольга Анатольевна 28.12.2023 06:55

Валентина, когда болеешь, самое лучшее это сон.

Валентина 28.12.2023 06:57

Согласна на все💯!

Валентина 28.12.2023 08:10

Валентина, пусть у тебя получится хотя бы чуток днем поспать. Сил тебе.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.12.2023 08:43

Валентина, что ж заказала-то?

Галина 28.12.2023 08:54

Валя. доброе утро! Пусть внук выздоравливает. У нас тоже внук болел, даже 5 дней в больнице в инфекционном отделении лежал, было подозрение на мононуклеоз, но слава богу диагноз не подтвердился, анализы чистые его и выписали. На школьный утренник тоже не попал, зато сегодня классом едут на Новогоднее представление.

Ольга 28.12.2023 09:04

Скорейшего выздоровления внуку!!!🙏💞

Ирина Макс 28.12.2023 10:17

Скорейшего выздоровления! Поцелуй

Валентина 28.12.2023 11:05

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), внуку заказала Чику, а внучке поющего и танцующего утёнка. Они само на WB выбрали😄

Валентина 28.12.2023 11:05

Ирина Макс, Спасибо огромное!!!

Валентина 28.12.2023 11:07

Галина, вчера скорая тоже предлагала в инфекцию, а невестка оказалась. Приходил участковый, назначил лечение, лечим.

Лариса Брусенцева 28.12.2023 11:54

Держитесь! Внук скоро поправится обязательно. 🎄🤶🎅

Валентина 28.12.2023 12:41

Лариса Брусенцева, дай Бог😇, а Вам спасибо за поддержку!!

Olga1959 28.12.2023 14:12

Детки очень болеют тк кашель всегда сильный, выздоравливайте, тк с такой бабулей всё будет быстро!

Валентина 28.12.2023 17:05

Olga1959, спасибо🙏💕, стараюсь, а температура сегодня падает днём, а вечером опять поднимается. Даю антибиотики. Не ест. Изголчюсь, что только не готовлю. Куснет и отворачивается. А сын младший ревнует. Чудит мне назло. Теперия нам!

Алин@ 28.12.2023 18:01

Добрый день, Валечка, внуку скорого выздоравления🙏, мы после утренника заболели три дня температура 38.3, я сразу доктора вызываю, сказал вирусное, будет три дня четыре температура, выписал Цитовир 3 , какой у вас диагноз? Вызывали доктора, скорую, почему сразу антибиотики? Обнимаю, Вас, самые добрые пожелания, выздоравливайте🎄💕💞😘🫂

Валентина 28.12.2023 18:12

Алин@, спасибо за добрые слова и скорая была и участковый врач.
Спрашиваю у врача, что у нас? Он мне, вирусная инфекция. А препараты антивирусные не назначаю, говорю почему? Он мне пусть борется, а если три дня температура не падает, начинайте антибиотики. Скорая предлагала в стационаре, невестка отказалась.

Алин@ 28.12.2023 18:17

Валентина, поняла🫂 в стационер а с каким диагнозом? , а тесты делали?🙏 не понимаю врачей🤔🌝

Валентина 28.12.2023 18:18

Алин@, делали тесты на ковид, нормально.

Алин@ 28.12.2023 18:19

Валентина, хорошо, будем выздоравливать, 🫂🙏

Валентина 28.12.2023 18:20

Алин@, будем стараться помочь 😊

Olga1959 28.12.2023 19:08

Валентина, ох , да ещё младший сынок каа бы не заразился, значит он рядом, раз ревнует