Валентина
25.10.2023 08:03
Творожное желе с яблоком
Калорийность - 76 кКал; белки - 8.9 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 6.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яблоко | 165 г |
| Творог влажный обезжиренный | 510 г |
| Ванилин | 1 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Грецкий орех | 11 г |
| Фитпарад 5 | 4 г |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное | 165 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Много рецептов на МЭР с творогом.
Решила добавить в творожное желе свои волшебные яблоки. Яблоко румяное с ветки в октябре ☺. Получилось очень вкусно.
Решила добавить в творожное желе свои волшебные яблоки. Яблоко румяное с ветки в октябре ☺. Получилось очень вкусно.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
В пластиковый контейнер сложила творог, ванилин, яблоки, порезанные
кусочками.
Добавила грецкий орех, фитпарад.
Добавила грецкий орех, фитпарад.
Шаг 2.
Залила желатин молоком, набух, добавила в контейнер. Вилкой
тщательно перемешала и в холодильник на час. Желе готово.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 76 кКал | 4.51% | |
| Белки | 8.9 г | 11.71% | |
| Жиры | 1.3 г | 2.32% | |
| Углеводы | 6.9 г | 3.15% | |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
| Вода | 81.1 г | 3.57% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
0.5%
b-car
0.1%
В1
2.1%
B2
9.2%
Холин
3.2%
B5
7.1%
B6
2.2%
B9
1.9%
B12
11.4%
C
2.4%
D
0.1%
E
0.5%
H
1.4%
вит.К
0.4%
PP
3.5%
Калий
6.6%
Ca
9.3%
Si
3.8%
Mg
3.5%
Na
17.8%
P
17.6%
Cl
0.9%
Fe
3.3%
I
1.4%
Co
4.3%
Mn
2.4%
Cu
8.3%
Mo
3%
Se
10.8%
F
0.8%
Cr
2.3%
Zn
3.4%
2
2
Валентина
25.10.2023 15:35
Аппетитненько!
Анна
01.11.2023 18:26
Я делала просто желе с творогом, было вкусно 😋
Лучшие рационы
2025-07-01
Калорийность: 1559 кКал
2025-07-01
Калорийность: 1694 кКал
2025-07-01
Калорийность: 1774 кКал
Новые рецепты
Менемен
76.1
6.9
4
3.7
13
Кето торт Раффаэлло
399.1
9.3
36.9
5.2
3
А-ля шакшука
118.3
6.7
8.6
3.4
18
Интересные блоги
