Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желе " Экзотика" |
68
|
103.9 | 8.8 | 2 | 7.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки питьевые |
10
|
12 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 278 | 119 | 9 | 3 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Супер шаурма |
268
|
409.8 | 23.9 | 16.3 | 20.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сливки питьевые |
10
|
12 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 528 | 426 | 24 | 17 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д 3 |
2
|
0.8 | 0 | 0.1 | 0 |
Кальций, Магний, Витамин D Комплекс [Nutrilite] |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Каппучино Галина Я |
250
|
157.5 | 5 | 13.3 | 5.5 |
Желе " Экзотика" |
85
|
129.9 | 11 | 2.6 | 9 |
Итого | 341 | 289 | 16 | 15 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай в кляре |
90
|
100.9 | 13.4 | 4.3 | 1.9 |
Лук зеленый (перо) |
50
|
10 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
Куринный холодец |
187
|
68.8 | 11 | 2.8 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Итого | 375 | 255 | 31 | 12 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Л- карнитин |
45
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1345 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мультивииамины |
1
|
10 | 0 | 0 | 1.2 |
Шипучий витамин С |
1
|
11 | 0 | 0 | 1.2 |
Ореховая паста Nut story |
5
|
26 | 0.3 | 1.5 | 2.8 |
Ореховая паста Nut story |
10
|
52 | 0.7 | 3 | 5.7 |
Ореховая паста Nut story |
10
|
52 | 0.7 | 3 | 5.7 |
Итого | 32 | 151 | 1 | 7 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
30
|
165.6 | 7.9 | 13.6 | 3 |
Ржаные отруби |
30
|
34.3 | 3.7 | 1 | 2.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
9
|
17 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Отруби экструдированные пшеничные |
15
|
48.6 | 2.1 | 0.4 | 8 |
Томатный соус, консервированный |
40
|
9.6 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 124 | 275 | 14 | 15 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 250 | 117 | 1 | 1 | 24 |
Итого за день | 3273 | 1635 | 98 | 72 | 107 |