Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли с маком |
65
|
104.2 | 8.9 | 4.1 | 7.7 |
Икра с кусочками креветки в срусе |
35
|
150.5 | 1.2 | 14.7 | 2.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Столовый сахарозаменитель |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки питьевые |
10
|
12 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Закваска Йогурт [Vivo] |
1
|
3 | 0 | 0 | 0.7 |
Витамин Д 3 |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 336 | 384 | 15 | 28 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли с маком |
25
|
40.1 | 3.4 | 1.6 | 3 |
Икра трески |
15
|
19.5 | 4.2 | 0.3 | 0 |
Вафли с маком |
25
|
40.1 | 3.4 | 1.6 | 3 |
Сыр Пошехонский [Сыр-Бор] |
29
|
95.4 | 7.5 | 7.3 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Столовый сахарозаменитель |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
15
|
8.1 | 0.4 | 0.4 | 0.7 |
Итого | 312 | 207 | 19 | 11 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла, вареная |
59
|
26 | 1 | 0.1 | 4.7 |
Итого | 59 | 26 | 1 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли с маком |
38
|
60.9 | 5.2 | 2.4 | 4.5 |
Морковь отварная по 2-40 |
100
|
33 | 1.3 | 0.1 | 6.4 |
Курица отварная, по 2-4 |
120
|
292.8 | 27.1 | 20.4 | 0 |
Бульон куриный |
150
|
54 | 3.8 | 1.8 | 5.3 |
Творог 5% жирности |
40
|
58 | 8.4 | 2 | 1.2 |
Икра из Морских Водорослей [Здоровье] |
34
|
6.8 | 0 | 0.3 | 1.2 |
Итого | 482 | 505 | 45 | 27 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
163
|
76.6 | 0.7 | 0.7 | 16 |
Вода водопроводная, городская |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шипучий витамин С |
1
|
11 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 867 | 87 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Столовый сахарозаменитель |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 203 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Желе из фиников |
40
|
62.7 | 5.9 | 0.9 | 7.2 |
Пшеничные отруби |
45
|
74.3 | 7.2 | 1.7 | 7.5 |
Спаржа |
115
|
24.2 | 2.2 | 0.1 | 3.6 |
Амарантовые отруби с морской капустой |
10
|
34.5 | 1.9 | 0.6 | 5.5 |
Итого | 215 | 205 | 17 | 3 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
220
|
77 | 2.9 | 0.2 | 15.2 |
Итого | 220 | 77 | 2 | 0 | 15 |
Итого за день | 2694 | 1496 | 103 | 71 | 102 |
Валентина написал:
Не то слово похожа- внешне да, а характер точно мой! Даже удивляюсь, как гены передались! Сын говорит, что мама это ты! А я рада, бесконечно! 🥳✌🙂