Злдраствуйте все. Я пару лет назад была тут на сайте,похудела на 9
кг,но все килограммы вернулись назад,и еще пару килограм привели с
собой. Теперь решила сделать новый аккаунт и начать снова. Планирую
есть больше овощей и белковых зернобобовых,рыбу и
курятину,исключить свинину(говядина так и так мне не по карману). И
самое проблемное-сладости- частично их оставлю, отказаться от них
не могу.Собственно так я и худела,но на новогодние
праздники сорвалась и начала жрать.