База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шаурма из красной фасоли
Энергошары
Гречневая лапша с тофу / 1000 ккал
Манная каша / 700 ккал
Пудинг
Добавка
Ежедневные продукты
Мюсли с бананом и клубникой / 500 ккал
Салат с сухариками / 500 ккал
Нутовый суп
Ленивая овсянка / 700 ккал
Белковый смузи
Поздний ужин
Борщ с фасолью / 280 ккал
Макароны с тофу / 600 ккал
Рисовая каша с соевым фаршем / 600 ккал
Подсолнечный смузи (54р) / 800 ккал
Миндальный смузи (116р) / 800 ккал
Грецкий смузи (76р) / 690 ккал
1. Овсяная каша / 500 ккал
Жареный картофель с тофу / 600 ккал
Гречневая каша с грибами и морковью / 450 ккал
2. Пшённая каша / 550 ккал
Тыквенный смузи (100р) / 600 ккал
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
1
248
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
Yanito
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
12
61
Катя Файн
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
11
56
Новые рецепты
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Шарлотка фруктово-ягодная
Автор
Olga
102.6
5.6
3.7
11.4
0
5
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%