Дневник питания за 20.08.2022

Вписалась в окно👌

Купила сливочные котлеты, готовые. Забавно, что ккал обычных котлеты той же марки была выше, чем сливочных.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты сливочные [турбаслинский бройлер]	168	336	20.2	28.6	0
Чай черный с молоком без сахара	300	105	8.7	9.6	14.1
Малиновое варенье домашнее	50	81.4	0.3	0.2	19.3
Хлебцы гречневые Щедрые	24	88.3	3.4	0.8	16.8
Замороженная смесь Гювач	170	86.7	2.4	0.2	8.8
Итого	712	697	34	39	59

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты сливочные [турбаслинский бройлер]	205	410	24.6	34.9	0
Замороженная смесь Гювач	205	104.6	2.9	0.2	10.7
Итого	410	514	27	35	10
Итого за день	1822	1983	97	90	194

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анастасия Данилина 22.08.2022 09:06

Вы в окне, поздравляю вас! *апплодисменты*