База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка пенная творожная
Творожная шарлотка
Белые грибы отварные
Соус шашлычный
Клетчатка пшеничная
Спагетти Барилла
Спагетти с вега соусом
Гречка с грибами
Котлеты из нута и сои
Магги Золотой курица
Котлеты нутовые
Изолят соевого белка
Желе с яблочным соком
Блины постные
Картошка с грибами
Шампиньоны жареные
Драники
Говядина-бефстроганов, тушеная с овощами
Куриные котлетки-ПП
Лапша с грудкой
Бульон с грудкой
Плов со свининой
Кукурузная булка с сыром (ОК)
Сыр Голландский т.м.КОМО
Икра черная Здоровье
Икра красная Здоровье
Вита Мишки
Ветерон
Салат 09.11
Пельмени Сибирский деликатес
Крабовое мясо (Вичи)
Солянка
Рассольник
Бульон с куриной грудкой
Килька в томатном соусе
Кофе Латте
ролл Инь-Янь (1 шт = 26 г)
ролл Филадельфия (1 шт = 40 г.)
суп лапша
Катык Край Курая
Йогурт Чудо вишня
Салат с рукколой, авокадо, помидором, перцем, огурцом на льняном масле
Ленивые голубцы
салат с капустой, помидором, огурцом. перцем без масла
Гуляш из говядины с гречкой
Посуда
Суп лапша с куриной грудкой
Чай травяной
Салат из кальмаров
Салат с капустой, перцем, помидорами и петрушкой
Куриные желудочки с картофелем
Кымыз Батыр
Ягоды годжи
Суп лапша без мяса
Салат из капусты, помидор, огурца, петрушки и зел.лука
Торт "Захер"
Имунеле грецкий орех
Шоколад горький без сахара с апельсиновыми кусочками
Сырники
Сыр Ярлсберг легкий
Борщ со свежей капустой
Тесто для пирога
Сыр Ольтермани 50%
Щи со свежей капустой
Гречка вареная
Минтай на пару
Овсянка на воде
салат с помидорами, огурцом, перцем, авокадо и петрушкой
Пюре "Бодрое утро"
Борщ
Чечевица вареная
Фасоль белая приготовленная
Каша пшенная
Кофе без сахара
Жареные шампиньоны
Постный пирог с капустой и грибами (ОК)
Постный суп с чечевицей
Тофу паприка
Тофу клубника
Драники сухие
Козинак кунжутный
постный суп с перловкой и грибами
постные щи с сушеными грибами
Хлебцы 6 зерновые
Хлебцы ржаные
Кальций Д3 (компливит)
Корн
Радичио
Фризе
Романо
котлеты
гречневая каша с фаршем
Вино белое Бруза БЬЯНКО
Блины тонкие
Отбивные из куриной грудки с сыром
Конфеты Рафаэлло
витамины Компливит
Суп с фрикадельками и галушками
Йогурт Белое Облако
Каша 5 зернышек на воде
Каша 5 зернышек на молоке и воде
сыр Маасдам
Дорадо
молоко MoloDo
кофе с сахаром
творог 1,8% Белое облако
ВитаМишки
сок Добрый мультифрукт
Творог 0,1% Веселый молочник
Рис с морковью
Мицуна
Салат из капусты, помидор, огурца
Сибас запеченный с овощами
Сибас
Салат из капусты с помидорами
Омлет
Хреновина
Творожная запеканка
Витрум
Каша 5 зернышек на молоке
Хлопья 5-и зерновые
Творог обезжиренный Даренка
Груши
Окрошка
Биойогурт Активиа
Творог низкокалорийный СНЕДА
сыр ОЛЬТЕРМАНИ 17%
Морская капуста в кунжутном масле
Плов без мяса
Печень по строгановски
Витамины Супрадин
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
9
99
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
21
47
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Jakonda-2025-Израиль
2025-07-14
Калорийность:
1248 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Рис с яйцом
Автор
Светланка
168.3
6.1
9.2
15.2
6
5
9
Котлетки рубленные куриные
Автор
Александра
135
23.7
2.9
3.6
13
4
2
Фрикадельки с соусом маринара
Автор
InnaLandina
321.3
13.7
27.7
4
0
2
0