База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печёночные оладьи
Жареный рис от Тёмачки
Сырники
Трюфели из яблока от Анастасии
Тыквенный пирог с творогом
Тыквенный пирог с творогом
Свекольник с чечевицей
Овощное рагу с говядиной и фасолью от Анастасии
Блины с эритритом от Анастасии (копия)
Блины с творогом
Блины с эритритом от Анастасии
Творожный десерт от Анастасии
Идеальные блины от Анастасии на Ореховом молоке
Печенье на желтках с ореховой мукой от Анастасии
Ещё один суп с лапшой от Анастасии
Меренговый рулет с ягодами от Анастасии
Гороховый суп от Анастасии
Пирожки с капустой и фаршем от Анастасии
Борщ от Анастасии
Идеальные блины от Анастасии
Идеальные блины от Анастасии
Рис с овощами от Анастасии
Котлеты из индейки от Анастасии
Суп лапша от Анастасии
Шакшука от Анастасии воскресна
Омлет с беконом от Артёма
Шоколадный кекс в микроволновке от Анастасии
Салат с крабовыми палочками от Анастасии
Сельдь под шубой от Анастасии
Творог с сохраненной структурой зерна 9%
Тыквенный крем-суп от Анастасии
Шарлотка от Анастасии
Капкейки красный бархат
Запеканка картофельная с фаршем и грибами
Пирожное картошка с орехами и ягодами
Индейка запеченная с цветной капустой и сыром
Рулет из индейки со шпинатом и грибами
Молочный коктейль клубника земляника
Пицца Чоризо фреш
Салат овощной с пекинской капустой
Шоколад Lindt excellence a touch of vanilla
Чизкейк oreo (эндишеф)
Крем-фиш кальмар с креветками
Молочный коктейль (банан мороженое)
Молоко 6%
Кызыл эремсек по-деревенски
Тунец филе-кусочки в масле
Новые рецепты
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
3
0
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
2
61
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%