Салат с крабовыми палочками от Анастасии

Калорийность - 190.6 кКал; белки - 6.5 г; жиры - 13.6 г; углеводы - 10.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки	346 г
Кукуруза, консервы	280 г
Яйцо куриное вареное вкрутую	357 г
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью	172 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности	210 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Классический салат с крабовыми палочками с рисом. Мой любимый

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	190.6 кКал	11.32%
	Белки	6.5 г	8.55%
	Жиры	13.6 г	24.29%
	Углеводы	10.2 г	4.66%
	Пищевые волокна	0.3 г	1.5%
	Вода	68.4 г	3.01%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

0.4%

В1

2.3%

8.7%

Холин

15.1%

10%

4.6%

2.5%

B12

9.4%

1.1%

5.8%

32.2%

10.7%

вит.К

0.2%

5.4%

Калий

3.9%

3.3%

5.1%

29.1%

18%

1.8%

5.6%

3.5%

26.4%

4.3%

4.4%

2.3%

27.4%

0.5%

2.1%

4.3%