База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат со свининой
творог зерненый 5%
омлет
печень жареная
капуста тушеная
солянка
макароны с мясом и овощами
горбуша тушеная
плов с овощами
пирог с капустой
запеканка из макарон с сыром и овощами
отварная капуста брокколи
соль иодированная пищевая
геркулесовая каша
индейка тушеная
суп легкий
рис с овощами
рис отварной
рыба жареная
щи на курином бульоне из свежей капусты
зажарка из моркови и лука с помидорами для супа
кисель очищающий в сухом виде
джем лимонный
творог обезжиренный
кабачки, запеченные с сыром и помидорами
печень, тушеная в сметане
сыр монастырский
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%