Блог
Войти
Ната
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната
08.08.2022 11:41
Желто-зеленый завтрак
Два яйца, зелёный лук, шпинат, кунжут, брокколи. Мир должен знать, что я ем, а как же иначе!
4
Есения
08.08.2022 11:47
Красота
Ната
08.08.2022 11:49
Есения
, а ещё вкуснота и пользота!😀
Есения
08.08.2022 11:53
Однозначно
Зимой омлет с брокколи или стручковой фасолью у меня в фаворитах. Правда, я еще и грудинку жарю в енто блюдо
Ната
08.08.2022 13:39
Есения
, эх, может, зимой и я смогу
пока не могу себе представить такой роскоши животного жира в рационе.
Грудинка! Жареная! Вкус и аромат! А я тут в нутриенты играю. Совсем я сошла с ума с этим МЗР.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
Автор
Ольга Анатольевна
161
22.4
7.9
0.2
17
4
1
Запеченный Протеиновый `Пай` с Ягодами и Арахисовым Крамблом
Автор
Станислав
137.6
17.6
1
13.5
0
1
0
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
13
70
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
54