Блог
Войти
Inna
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Inna
24.07.2024 13:01
Всем привет)) Расскажите, пожалуйста, насколько...
Всем привет)) Расскажите, пожалуйста,
насколько прогноз программы МЗР по сброшенным килограммам оправдал ваши ожидания? Двигались согласно плану?
4
12
Kat-tya
24.07.2024 20:37
Если без нарушений режима, то довольно точно. Каких-то серьёзных отклонений на длинной дистанции не заметила
Inna
24.07.2024 20:42
Kat-tya
, смотришь на эти цифры и вроде мотивируют так)
Анна Моррей
24.07.2024 20:47
Обычно все совпадает, если не ленюсь записывать.
Например, вот мой отчёт с 1 апреля по сегодняшний день.
Kat-tya
24.07.2024 21:10
Inna
, я смотрю только с точки зрения контроля. Мотивировало меня то, что получилось
Эльмира
24.07.2024 21:17
Прогноз совпал ))
Inna
24.07.2024 21:34
Эльмира
, вау, супер))Вы молодец)) спасибо))
Inna
24.07.2024 21:35
Анна Моррей
, класс)) значит, надо и мне серьёзней подходить и все рекомендованное выполнять))
Ольга
24.07.2024 23:10
За 49 дней по прогнозу 4.75, а по факту 6.7.
То есть реальный отвес больше того, который даёт система. Конечно, если идти строго по графику.
Светлана
24.07.2024 23:22
Очень даже работает 👍
Inna
25.07.2024 12:46
Ольга
, аж зарядилась вроде мотивацией)) Вы умничка))
Inna
25.07.2024 12:47
Светлана
, результат потрясающий!)) Спасибо что поделились)) на начальном этапе мне это было важна знать))
Ольга
25.07.2024 23:01
Inna
, 🤗
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2