Блог
Войти
Inna
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Inna
24.07.2024 13:01
Всем привет)) Расскажите, пожалуйста, насколько...
Всем привет)) Расскажите, пожалуйста,
насколько прогноз программы МЗР по сброшенным килограммам оправдал ваши ожидания? Двигались согласно плану?
4
12
Kat-tya
24.07.2024 20:37
Если без нарушений режима, то довольно точно. Каких-то серьёзных отклонений на длинной дистанции не заметила
Inna
24.07.2024 20:42
Kat-tya
, смотришь на эти цифры и вроде мотивируют так)
Анна Моррей
24.07.2024 20:47
Обычно все совпадает, если не ленюсь записывать.
Например, вот мой отчёт с 1 апреля по сегодняшний день.
Kat-tya
24.07.2024 21:10
Inna
, я смотрю только с точки зрения контроля. Мотивировало меня то, что получилось
Эльмира
24.07.2024 21:17
Прогноз совпал ))
Inna
24.07.2024 21:34
Эльмира
, вау, супер))Вы молодец)) спасибо))
Inna
24.07.2024 21:35
Анна Моррей
, класс)) значит, надо и мне серьёзней подходить и все рекомендованное выполнять))
Ольга
24.07.2024 23:10
За 49 дней по прогнозу 4.75, а по факту 6.7.
То есть реальный отвес больше того, который даёт система. Конечно, если идти строго по графику.
Светлана
24.07.2024 23:22
Очень даже работает 👍
Inna
25.07.2024 12:46
Ольга
, аж зарядилась вроде мотивацией)) Вы умничка))
Inna
25.07.2024 12:47
Светлана
, результат потрясающий!)) Спасибо что поделились)) на начальном этапе мне это было важна знать))
Ольга
25.07.2024 23:01
Inna
, 🤗
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вафли из творога и банана
Автор
Елена Образцова
164.5
14.2
4.8
15.7
7
0
0
Хумус
Автор
Елена Образцова
208.5
8.7
9
18.3
6
0
2
Ржаной хлеб на кефире
Автор
Елена Образцова
166.9
5.9
1.3
32.5
5
0
0
Интересные блоги
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31
159
Ольга
06-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Доброго времени суток друзья! Как быстро летит вре...
7
59
Светлана
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
6
59
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
15
50
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%