| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
42
|
116.3 | 3.8 | 0.5 | 23.9 |
| Творог 5% жирности |
90
|
130.5 | 18.9 | 4.5 | 2.7 |
| Яйцо куриное |
49
|
76.9 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
| Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
| Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой [Lois] |
35
|
147 | 0.7 | 4.6 | 25.6 |
| Яблоко |
93
|
43.7 | 0.4 | 0.4 | 9.1 |
| Итого | 340 | 659 | 35 | 28 | 61 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свекла |
220
|
92.4 | 3.3 | 0.2 | 19.4 |
| Сельдь Бочковая Традиционный Посол [Русское Море] |
160
|
240 | 16.5 | 19.4 | 0 |
| Майонез легкий, 22% жирности |
25
|
59.5 | 0.1 | 5.6 | 2.3 |
| Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
| Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
42
|
116.3 | 3.8 | 0.5 | 23.9 |
| Арахисовая паста, стандарт США |
25
|
147 | 5.5 | 12.4 | 4.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
| Итого | 1322 | 680 | 30 | 38 | 55 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| кофе 3 в 1 Петровская слобода |
18
|
78.4 | 1.1 | 0 | 14.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
1200
|
12 | 0 | 0 | 3.6 |
| Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой [Lois] |
106
|
445.2 | 2.1 | 13.8 | 77.4 |
| Итого | 1324 | 535 | 3 | 13 | 95 |
| Итого за день | 2986 | 1875 | 69 | 80 | 212 |
С одноклассницей тоже хорошие отношения были, но к концу девятого класса беседы стали умирать в зародыше. Казалось, слушаем друг друга из вежливости. Так и было, впрочем. Дружба переросла в сухое сотрудничество.
В принципе, я легко отпускаю. Не вижу смысла насиловать себя и человека.