Дневник питания за 01.09.2022

ДЕНЬ №35. С первым Днем осени 🍁🍁🍁 Пусть эта осень подарит всем вам много добрых, нежных и ярких воспоминаний))

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	600	282	2.4	2.4	58.8
Яйцо куриное жареное (без масла)	140	244.4	20.4	17.6	1.1
Помидор (томат), грунтовый	200	48	2.2	0.4	7.6
Огурец грунтовый	250	35	2	0.3	6.3
Масло Подсолнечное [Подворье]	10	89.9	0	10	0
Итого	1200	699	27	30	73

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб Бородинский Особый [Хлебный Дом]	97	215.3	7.2	1.3	43
Сыр Российский 50% [Сыр Стародубский]	47	165.9	10.8	13.6	0
Колбаса Докторская [Владимирский Стандарт]	63	131.7	7.6	10.7	1.3
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод]	20	132.4	0.2	14.5	0.3
Итого	227	645	25	40	44
Итого за день	1527	1844	60	96	178

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина Листопад 01.09.2022 19:16

И Вас с Праздником Дарю цветочек

Продуктовый адвокат 01.09.2022 19:17

Надеюсь, так и будет.)