Алёнка Чернышёва
25.07.2023 19:02
Моя очередная попытка начать худеть
К сожалению, в бешеном нынешнем ритме совсем забила на себя. Завтра
начинаю интервальное голодание+ подсчет калорий.
13 часов голодание.
Начальный вес 89. Не много моих цветов в ленту
13 часов голодание.
Начальный вес 89. Не много моих цветов в ленту
2
2
Продуктовый адвокат
25.07.2023 19:39
С возвращением.))
Алёнка Чернышёва
25.07.2023 20:00
Женя, 🥰🤩
Новые рецепты
Кето-меренговый рулет
167.8
10.9
12.4
2.9
2
Вареная колбаса домашняя
135.9
14.1
8.1
1
2
Харчо от Наташеньки
54
2.8
3.6
2.5
0
Интересные блоги
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
Лучшие рационы
