🍞 Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ домашний

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ - 263.9 кКал; Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ - 7.3 Π³; ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ - 6.3 Π³; ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ - 44.3 Π³ Π½Π° 100 Π³.
Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΌΡƒΠΊΠ°, Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ сорта (Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅) 400 Π³
Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, сухиС 10 Π³
Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ пСсок 20 Π³
Боль поварСнная пищСвая 7 Π³
Π’ΠΎΠ΄Π° 250 Π³
ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ масло 30 Π³
ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ 15 Π³
ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ масса ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²
Π³
Масса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ блюда
Π³
ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ
ВрСмя приготовлСния: 1 Ρ‡ 30 ΠΌΠΈΠ½
ВрСмя Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ приготовлСния: 20 ΠΌΠΈΠ½
ОписаниС
Π₯Π»Π΅Π± Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
Пошаговая инструкция
Π¨Π°Π³ 1.
Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сухиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: ΠΌΡƒΠΊΡƒ, сахар, соль, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ
Π¨Π°Π³ 2.
Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло, Π²ΠΎΠ΄Ρƒ,
Π¨Π°Π³ 3.
Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ миксСром Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния. Π£ мСня ΡƒΡˆΠ»ΠΎ мСньшС 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚( Ссли Π²Ρ‹ΠΌΠ΅ΡˆΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ - Ρ‚ΠΎ максимум 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚)
Π¨Π°Π³ 4.
ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 40, Ссли Ρƒ вас ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ врСмя. ВСсто Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ
Π¨Π°Π³ 5.
Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ (ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ) Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ я Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 6.
ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом слСгка , ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ свСрху ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 7.
ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ( Ρƒ мСня это 50 Π½ΠΎ максимум 10) Π²Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ 180 градусах 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ вашСй Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π¨Π°Π³ 8.
ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°
ΠšΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ химичСского состава Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ % ΠΎΡ‚ РБП
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ 263.9 кКал 15.67%
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ 7.3 Π³ 9.61%
Π–ΠΈΡ€Ρ‹ 6.3 Π³ 11.25%
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ 44.3 Π³ 20.23%
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 2.6 Π³ 13%
Π’ΠΎΠ΄Π° 37.9 Π³ 1.67%
ΠŸΠžΠ‘Π’Π£ΠŸΠ›Π•ΠΠ˜Π• ΠœΠ˜ΠšΠ ΠžΠΠ£Π’Π Π˜Π•ΠΠ’ΠžΠ’
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³
10
A
0%
b-car
0%
Π’1
19.2%
B2
5%
Π₯ΠΎΠ»ΠΈΠ½
6.3%
B5
7.8%
B6
6.3%
B9
13.1%
B12
0%
C
~
D
~
E
19.1%
H
2.4%
Π²ΠΈΡ‚.К
0.3%
PP
12.9%
Калий
3.9%
Ca
4.9%
Si
22.4%
Mg
5.7%
Na
30.9%
P
9.6%
Cl
27.1%
Fe
6.3%
I
0.7%
Co
11.4%
Mn
18.6%
Cu
10%
Mo
13.4%
Se
8%
F
1.2%
Cr
2.8%
Zn
6.3%
 2 
 2
Π‘ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΌ.πŸ˜‹ Π£ нас Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Π».
ЖСня, Π°Π³Π° Ρƒ нас Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅. Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΈ получился Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° )))🍞
Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π»ΠΎΠ³ΠΈ
НовыС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Ρ‹