Дневник питания и тренировок за 17.10.2013

Четвертый день тренировок с Джилиан) Тело уже меньше болит) тренировка пролетела просто незаметно) Заметила что научилась правильно дышать) и в общем то поняла принцип правильного дыхания на упражнениях) И вообще тренировка то очень круто)) какой же она дает заряд энергии) стоит заниматься хотя бы ради этого)) хочется сейчас треша какого то)) послэмиться, поорать песен каких во все горло)) короче какого безумства с выплеском эмоций))