Нужен совет!)

Подскажите пожалуйста программу для домашних тренировок. Пыталась найти сама что то, много всего а как правильно подобрать скомпоновать... Главная цель подтянуть попу и живот, ну и для груди укрепляющее что нибудь)) И естественно скинуть еще несколько кг)) Буду очень благодарна за помощь и советы))

Анастасия 08.10.2013 10:03

Вот мое любимое подберите себе-https://www.youtube.com/playlistlist=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all

Rocksa 09.10.2013 20:04

Пошла бы в тренажорку с удовольствием. Но нету возможности. Во первых у нас есть только пара залов, без тренеров... и по времени вообще никак у меня не получается туда попасть... Спасибо за советы, присмотрюсь к Джулиан)