Блог
Войти
Rocksa
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Rocksa
16.08.2015 11:11
Да, он такой)
Вот вам и серотонин))
8
4
Ксана
16.08.2015 12:33
20 грамм в день, думаю не повредит сильно фигуре)
Rocksa
16.08.2015 12:36
Ксана
, меня вчера от 5 грамм на завтрак отговаривали))
Ксана
16.08.2015 12:53
Rocksa
, и как удалось удержаться?)
Rocksa
16.08.2015 12:55
Ксана
, нет) даже не пыталась) Это было мое осознанное решение) Для завтрака не вижу в нем ничего плохого) В умеренных количествах естественно)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6