База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Коктейль рационика шоколадный
Ягодный пунш kfc
Джуниор рол KFC
Какао порошок с низким содержанием жира
Овощи на завтрак из лавки
Ветчина из филе индейки
Напиток из сухих ягод шиповника без сахара
Творог мягкий
Белковый омлет
Напиток с высоким содержанием белка со вкусом вишни
Горбушу, скумбрия( рубленые)
ZMA
Йогурт с грушей и ванилью 2,5% жира
Пирог три стакана с кокосовой мукой
Овсяноблин с корицей
Пирог три стакана
Печень трески по- мурмански
Запеканка овощная с фаршем и грибами
Мороженое с шоколадной крошкой
Мини сушка ванильная
Суп рыбный
Сыр творожный Cveza
Хлебец стройный рецепт
Коллаген (Collagen live)
Гречка со свининой грибами и овощами
Пищевой коллаген "Сollagen live"
Шефбургер оригинальный
Хлеб
Хлеб Зерновик
Торт тирамису
Суп грибной из сырка
Сыр плавленный грибной для супа
Пектин
Фиш Бургер
Йогурт Teos
Кабачковые оладьи
Шоколад горький без сахара
Салат овощной с рыбными палками и яйцом
Сырок творожный 5 % жирности
Запеканка творожная
Суп гороховый с индейкой
Суп гороховый с индейкой
Суп гороховый с индейкой
Каша пшенная с тыквой
Рис с овощами
Суп тыквенный
Сыр зеленый
Омлет с цветной капустой
Свёкла с майонезом
Мини-сушки с ванилью
Рассольник с филе бедра индейки
Рассольник с филе бедра индейки
Напиток из плодов шиповника с яблоком
Сырники с изюмом
Хлебцы овощи- микс с капустой и морковью
Щи с индейкой
бананово-клубничный десерт
Винегрет легкий
Котлеты домашние из говядины
Комплевит Кальций Д3 форте
Кефирно-банановый десерт
Мариновая индейка жареная на сковороде
Салат из редьки с яблоком и морковью
Биоритм Поливитамины вечер
биоритм Поливитамины утро
Печенье Юбилейное утреннее
салат из квашенной капусты
Капуста тушеная со свининой
Хитозан
яблоки печеные с сахаром
Каша манная молочная
Шарлотка в мультиварке Злемент
Хлеб "Английский завтрак" с Омега 3
Тыквенный салат
Пельмение классические
киш лорен
Заливка для овощных салатов
салат из сборных овощей
Гематоген
Свекла с чесноком
Котлеты из индейки
Салат из свеклы сяйцом
капуста тушеная в мультиварке
Творожный сыр Милкана
Сыр "Олтермани"
Фарш из говядины и свинины с луком
Макароны по-флотски
блины на кефире
картофельное пюре
оладьи из тыквы
Сушки "Малышка" простые
Паста для начинки с брынзой
салат из свеклы с брынзой
кеаша геркулесовая
чечевичный суп
салат шопский
Сыр рассыпчатый творожный "Валио"
Салат низкокаллорийный очистительный
Хлебцы "Молодцы"
Салат "Новый" с сельдереем
Творожный сыр с зеленью Хохланд
Салат из сельдерея с творогом
Сыр плавленный "Виола" в треугольничках
Щи на говяжьем бульоне в мультиварке
Омлет с овощами
Хлеб зерновой "Геркулес"
рис отварной
салат из сырой свеклы с морской капустой
Рулетик с маком
Заправка для макарон с морепродуктами
Смесь сыров Галлина Бланка - соус
Салат из морской капусты "Витаминный"
Хлебцы ржаные "Щедрые"
Сыр адыгейский "Каждый день"
Шербет-десерт взбитый замороженный
Оладьи из кабачков
Суп грибной из замороженных грибов
Новый рецепт
Грибная смесь замороженная (белые, подосиновие, маслятая0
каша Нордик 4 злака на половинном молоке
чайный напиток
Паштет из куриной печени
Морковь с яблоком и орехами
Картошка жаренная с луком
Индейка запеченая
Каптофель отварной
Каша 4 злака Нордик
Хлопья 4 вида зерновых Нордик
Омлет с наполнителями
Кальций 3Д Никомед
Голубцы ленивые в мультиварке
Говядина отварная
Борщ вегетарианский
Треска в горшочке
салат из сырой свеклы с сельдереем
Каша рисовая на половинном молоке
Морская капуста обжаренная в масле
Пицца домашняя
Кабачки тушеные
Овсянная каша молочная
Морковный салат
Чай с лимоном без сахара
Каша льняная с зародышами пшеницы
Льняная каша с зародышами пшеницы
Щи вегетарианские
Говядина тушеная
Мюсли
Овсянная каша
Суп куриный
Нуга с орехами и цукатами
Сырники
Каша пшенная
салат из весенних овощей
Фасоль с луком и грибами
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
6
85
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%