База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блюдооо)))
Сервелат папа может финский
Каша пшеная 1:1 молоко вода, масло
Аскорбиновая кислота
I.G.FIT Гейнер
B9 Фолиевая кислота 500мкг
Сельдь атлантическая FishHouse
Сырники с мукой
Булгур с маслом, чесноком на воде в мультиварке
Куриное филе запекание в фольге в пакете (открыто, закрыто без разницы) в духовке
Каша гречневая Оля
ПЕРВЫЙ РУССКИЙ ПРОТЕИН (КСБ-80) натуральный вкус
Каша Овсяная молоко вода
Куриное Филе жареное без масла
Фарш куриный+лук+яйцо+хлеб
Зимний салат
Винегрет
Панкейк
Рис пропаренный GOLD (Агро-Альянс)
Кекс
Манник
D3+K2 Liksivum 1/4 таблетки
Витаминно-минеральный комплекс Vitumnus
Пряники "Мятный холодок" Чайный советник
Сырники с обезжиренным творогом в духовке
Сельдь Тихоокеан. слабосоленая (Марти)
Обезжиренный Точно молочно!
Тульский пряник с фруктовой начинкой (Ясная поляна)
Пряники заварные со вкусом топлёного молока (МОЯ ЦЕНА)
Селёдка под шубой
Суп вермишелевый с курицей
Рис Самарканд для плова по узбекски (Мистраль)
Селёдка к картошке традиц.посол (Русское море)
Баранки традиционные горчичные (МАГНИТ)
Морковь по корейски (домашние шедевры
Рис круглозеоный на воде
РИС Увелка Кубанский для плова
Сельдь тихоокеанская спец. посола (Балтийский берег
Кунгурский обезжиренный
Сельдь филе с кожей в рассоле с пряностями ИЗ БОЧКИ
Печень говяжья с луком и сметаной
Творог 9% Сылва
Творог 9%
Суп пюре из кабачка
Сибирские отруби
Вемол обезжиренный
Творог 5% ВЕМОЛ
Канадская овощная смесь
Минтай филе тушеный в молоке
Макароны отварные
Печень куриная со сметаной луком
Попкорн Зерно кукурузы
Сыр "АДЫГЕЙСКИЙ" домашний м.д.ж 15%
Куриная грудка вареная
Гороховая каша + масло
Протеиновый батончик 60 г. любой
Минтай филе на пару
Перловая каша на воде в мультиварке с маслом
Омега-3 60% концентрат
Муравейник
Каша гречневая без масла
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Новые рецепты
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Ячменный блинчик с творогом
Автор
Радмира
168.3
9.6
2.7
26
5
2
7
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
Автор
Татьяна
235.6
18.2
7.5
23.1
0
4
6