База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блюдооо)))
Сервелат папа может финский
Каша пшеная 1:1 молоко вода, масло
Аскорбиновая кислота
I.G.FIT Гейнер
B9 Фолиевая кислота 500мкг
Сельдь атлантическая FishHouse
Сырники с мукой
Булгур с маслом, чесноком на воде в мультиварке
Куриное филе запекание в фольге в пакете (открыто, закрыто без разницы) в духовке
Каша гречневая Оля
ПЕРВЫЙ РУССКИЙ ПРОТЕИН (КСБ-80) натуральный вкус
Каша Овсяная молоко вода
Куриное Филе жареное без масла
Фарш куриный+лук+яйцо+хлеб
Зимний салат
Винегрет
Панкейк
Рис пропаренный GOLD (Агро-Альянс)
Кекс
Манник
D3+K2 Liksivum 1/4 таблетки
Витаминно-минеральный комплекс Vitumnus
Пряники "Мятный холодок" Чайный советник
Сырники с обезжиренным творогом в духовке
Сельдь Тихоокеан. слабосоленая (Марти)
Обезжиренный Точно молочно!
Тульский пряник с фруктовой начинкой (Ясная поляна)
Пряники заварные со вкусом топлёного молока (МОЯ ЦЕНА)
Селёдка под шубой
Суп вермишелевый с курицей
Рис Самарканд для плова по узбекски (Мистраль)
Селёдка к картошке традиц.посол (Русское море)
Баранки традиционные горчичные (МАГНИТ)
Морковь по корейски (домашние шедевры
Рис круглозеоный на воде
РИС Увелка Кубанский для плова
Сельдь тихоокеанская спец. посола (Балтийский берег
Кунгурский обезжиренный
Сельдь филе с кожей в рассоле с пряностями ИЗ БОЧКИ
Печень говяжья с луком и сметаной
Творог 9% Сылва
Творог 9%
Суп пюре из кабачка
Сибирские отруби
Вемол обезжиренный
Творог 5% ВЕМОЛ
Канадская овощная смесь
Минтай филе тушеный в молоке
Макароны отварные
Печень куриная со сметаной луком
Попкорн Зерно кукурузы
Сыр "АДЫГЕЙСКИЙ" домашний м.д.ж 15%
Куриная грудка вареная
Гороховая каша + масло
Протеиновый батончик 60 г. любой
Минтай филе на пару
Перловая каша на воде в мультиварке с маслом
Омега-3 60% концентрат
Муравейник
Каша гречневая без масла
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
4
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
11
157
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Aнна Лизa
15-07-2025
Можете швырнуть в меня сдобным пирожком
, но ничего лучшего на ужин после работы, чем варе...
9
57
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%