Блог
Войти
Елена МММ
Блог Кулинарная книга База продуктов
Елена МММ
26.02.2016 19:34

Друзья..подскажите пожалуйста..как считать упражнение `Планка`?

Друзья..подскажите пожалуйста..как считать упражнение "Планка"?

 1
Joy Toy 27.02.2016 02:51
Калорийность у него ничтожная, что там считать? Но как любое статодинамическое упражнение однозначно оно очень эффективное.
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8 18
Пицца на лаваше
Автор Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3 10
Шарлотка
Автор Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4 2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
Витамины и минералы: 89%
Элина
2025-11-15
Калорийность: 1351 кКал
Витамины и минералы: 96%
Алла
2025-11-11
Калорийность: 1430 кКал
Витамины и минералы: 96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12 108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6 106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦‍♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9 58