| Вода | 600 г |
| Чечевица, зерно (Варка) | 52 г |
| Лук репчатый, сушеный (Варка без слива) | 15 г |
| Петрушка, сушеная | 3 г |
| Помидоры (томаты), парниковые (Варка без слива) | 50 г |
| Чеснок, порошок | 3 г |
| Перец чили, анчо, сушеный | 2 г |
| Куркума, молотая | 3 г |
| Соль поваренная пищевая | 6 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 29.4 кКал | 1.75% | |
| Белки | 2.1 г | 2.76% | |
| Жиры | 0.3 г | 0.54% | |
| Углеводы | 4.9 г | 2.24% | |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
| Вода | 89.6 г | 3.94% | |
Дарья Кондратьева написал:
Дарья Кондратьева
Дарья Кондратьева
Ирина Быкова написал:
А чечевицу можно фасолью заменить, или это совсем разные вещи?