Дневник питания за 29.11.2023

Всем здравствуйте !Сегодня проснулась от боли в раненой ноге .Потом поняла что и рука правая болит .Кое как открыла глаза и ахнула !Сплошной блин а не лицо .Отёк большой .вся как надутая . Ни чего не понимаю ,рацион как всегда ,солёного нет .От чего такое произошло ? Не смогла обуться ,нога распухла ,пришлось взять кроссовки младшего сына ,благо что они сейчас все на один фасон и женские и мужские . Попыталась к врачу записаться так только на 18 декабря свободное время есть . Выпила ещё одну таблетку тригрим и жду что дальше будет . От волнения и аппетит пропал .Что съем а что останется видно будет ближе к вечеру .А у кого нибудь такое бывало ? И как справлялись с такой ситуацией. Ситуация жуткая ,ни кому не пожелаю такого .

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)	144	218.6	18.3	15.7	1
Лук репчатый, сырой	80	32	0.9	0.1	6.1
Итого	224	250	19	15	7

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоки рыб, все виды	130	185.9	29	8.3	2
Пекинская капуста	50	8	0.6	0.1	1
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	50	5.5	0.4	0.1	1
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	50	7	0.3	0	1.9
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)	50	13.5	0.7	0.1	2.7
Шампиньоны с луком	140	109.2	5.6	8.4	2.8
Фунчоза по Китайски	40	100	0.4	2.8	18.4
Майонез «Провансаль», 67% жирности	8	50.3	0.2	5.4	0.3
Арахис	20	110.4	5.3	9	2
Фундук	12	78.1	1.8	7.4	1.1
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка)	30	69.6	1.6	0.1	15.3
Грейпфрут	50	17.5	0.4	0.1	3.3
Соль Пищевая с Пониженным Содержанием Натрия [Валетек]	4	0	0	0	0
Итого	634	755	46	41	51

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречка	200	162.4	6.6	1.8	30
Морковь (Мытьё, нарезка)	50	17.5	0.7	0.1	3.5
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)	50	13.5	0.7	0.1	2.7
Отварная куринная грудка.	20	27.7	6	0.4	0.1
Итого	320	221	13	2	36

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	1600	0	0	0	0
Итого	1600	0	0	0	0
Итого за день	2778	1226	79	59	95

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 29.11.2023 08:53

Ириш, даже не знаю, что сказать. Такого у меня не было никогда. Боль с отёком лица может быть связана, а может и нет. Надо подумать

Валентина 29.11.2023 09:42

Может аллергия.

Ирина Свистова 29.11.2023 10:30

Ирина Макс,Болит уже не так сильно ,массирую постоянно а вот оттока нет . Жду что дальше будет .

Ирина Свистова 29.11.2023 10:32

Валентина,Да не на что ,всё то что каждый день ем . Парфюмерией не пользуюсь ,крема тоже постоянно одни и те же . Вечером всё как обычно было а утром такой вот сюрприз.

Алла 29.11.2023 10:50

Мочегонку может надо, хотя бы в виде трав? Может в аптеке совета спросить?

Ирина Макс 29.11.2023 10:52

Ирина Свистова, на аллергию тоже похоже. Если выпьешь таблетку против аллергии хуже не будет. Аллергия такая штука - сейчас нет, а аллерген накапливается, а потом хрясь! Сумашествие

Павел 29.11.2023 10:52

Мочегонка, зло! Отвар брусничного листа, есть в аптеках.

Павел 29.11.2023 10:53

Лист)

Ирина Свистова 29.11.2023 11:12

Павел,Мне не помогает . Уже пробовала когда такой проблемы не было а сейчас тем более не даст положительного эффекта .

Ирина Свистова 29.11.2023 11:13

Павел,Но всё равно спасибо за совет .

Ирина Свистова 29.11.2023 11:15

Ирина Макс,Супрастин выпила .Есть ещё диазолин но честно скажу ,ни когда не принимала их. Понятия не имею как они мне могут помочь .

Ирина Свистова 29.11.2023 11:18

Алла,Сижу жду вечера ,дочь придёт с работы сходит в аптеку . Хотя я выпила то что мне прописано врачом и я их принимаю постоянно. Перебрала уже всё что ела последние два дня ,всё одно и тоже .

Павел 29.11.2023 12:07

Насколько я понял из изученного в интернете. Это кардио отеки. Лимфо отеки. Или нарушение водного баланса. К/Na - вода. Хотя мне попадалось, что при применении мочегонных тоже могут быть отеки. Надо подумать

Павел 29.11.2023 12:08

При отеках ног нельзя массировать, может возникать повреждение капиляров и трамбоз.

Лаванда 29.11.2023 13:25

А к дежурного врачу Вы можете сходить по месту жительства не дожидаясь записи?

Ирина Свистова 29.11.2023 13:30

Павел,Я массирую то место где у меня рана ,она затягивается и ноет .А помассирую слегка ,поглажу и боль проходит на какое то время . Вот с водой тоже мне не понятно .Выпиваю за день литра полтора чистой воды и чай и что там ещё из пищи вытягивает .Но это так ежедневно ,уже второй год . Но такого отёка ещё не было .

Ирина Свистова 29.11.2023 13:32

Лаванда,Нет ,это не тот случай когда надо паниковать .Это слова нашего участкового .Записывайтесь и ждите .Если отёк не спадёт буду вызывать скорую.

Ирина Макс 29.11.2023 13:58

Ирина Свистова, на всякий случай, как говорится.