Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная (на молоке) |
130
|
286.3 | 10 | 8.8 | 41.7 |
Масло Сливочное Крестьянское [ЯНТА] |
20
|
132.4 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Сыр Российский [Алтайские Сыровары] |
10
|
35.4 | 2.5 | 2.8 | 0 |
Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
Сливки 33% [Молочная Речка] |
20
|
63.8 | 0.4 | 6.6 | 0.7 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 596 | 575 | 14 | 33 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп, свежий |
4
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Вермишель Паутинка [Макфа] |
80
|
280 | 10.4 | 1.6 | 56 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Отварная куринная грудка. |
120
|
166 | 36 | 2.2 | 0.7 |
Морковь (Тушение) |
100
|
31.9 | 1.2 | 0.1 | 6.2 |
Итого | 478 | 511 | 49 | 4 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай из пакетика |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Шоколад |
2
|
14.4 | 0.1 | 1.5 | 0.2 |
Итого | 404 | 14 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
124
|
179.8 | 26 | 6.2 | 3.7 |
Сметана 20% [Край Курая] |
70
|
142.8 | 1.8 | 14 | 2.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
Сливки 33% [Молочная Речка] |
20
|
63.8 | 0.4 | 6.6 | 0.7 |
Итого | 230 | 443 | 29 | 27 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2608 | 1545 | 93 | 67 | 140 |