Девочки, кто сейчас начинает с большого веса 108 и...

Девочки, кто сейчас начинает с большого веса 108 или больше, откликнитесь

Глория_ 19.05.2023 15:31

Я начинала с веса 103, потом продолжила до 110… сейчас 108. Заедаю стрессы, и все пишу в дневник - хочу победить РПП и стать сильнее.

Мария. Минус 50. Ем всё. 19.05.2023 15:37

Я 115 щас, начала со 133.

Tatyana 19.05.2023 22:41

Глория_, давайте вместе. Я начинаю с 20го

Tatyana 19.05.2023 22:43

Мария (-39,3), здорово! Поделитесь как смогли начать?

Мария. Минус 50. Ем всё. 20.05.2023 08:12

Tatyana, ну это мой второй заход на МЗР.
А так с подружкой обсуждали бады, витамины, питание.. за этим делом пришла идея в голову "почему б не посмотреть что я на самом деле получаю из еды", ну и параллельно: а может повторно похудеть?
Так и втянулась.

Глория_ 20.05.2023 08:50

Tatyana, Моя цель не похудение, а прекращение заедания эмоций, жевания как времяпровождения. Еще хочу уменьшить процент жира в огранизме и увеличить мышцы. Сейчас жир 46,6%

Tatyana 21.05.2023 20:14

Мария (-39,3), ох, У меня заход на похудение за три года уже сотый. И вес все растёт. Люблю вкусно приготовить и вкусно поесть, но и заесть все что накопилось за день. Но сейчас я просто не могу купить на себя одежду!

Tatyana 21.05.2023 20:15

Глория_, Тоже самое, только я не определила это как цель. Да я вообще не определилась с целью. Нужно наверное это пересмотреть, наверное нет цели - нет результата

Глория_ 21.05.2023 21:27

Tatyana, я думаю, что если перестать заедать, изменить поведение вес сам упадет. Вернее спокойно и медленно опустится.
А вот голодовку и спорт до упада я уже проходила и пришла к выводу, что все, что тяжело - это временно, ношу нужно брать такую, чтобы можно было нести ее долго-долго

Tatyana 22.05.2023 21:56

Глория_, согласна!