ОКСАНА

Блог Кулинарная книга База продуктов

ОКСАНА

05.10.2024 10:47

Процесс пошёл на весах 61.7 кг. Нужно начать вести...

Процесс пошёл на весах 61.7 кг. Нужно начать вести дневник питанитания. Чем сегодня и займусь. Меню на неделю продумать. Хочу вернуться быстренько в 58 кг.

3

Надежда 05.10.2024 10:50

Хороший вес и до цели не далеко. С вашим подходом думаю все получится.

ОКСАНА 05.10.2024 11:38

Надежда, теперь через день добавлю +10 тыс шагов.

Сергей 05.10.2024 16:30

Совсем немного осталось, думаю у вас все получится с завидным спокойствием

Лучшие рационы

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 1124 кКал

Витамины и минералы: 86%

Калорийность: 1139 кКал

Витамины и минералы: 86%

Интересные блоги

Новые рецепты

Суфле из филе индейки

Автор Анна

Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами

Автор Ольга Анатольевна

Мятный творог

Автор Елена Образцова