ОКСАНА

Блог Кулинарная книга База продуктов

ОКСАНА

31.07.2023 17:56

ДЕНЬ 13

Всё идёт по плану. Ежедневно минимум 15000 шагов, из них 700 ступенек. Тренировки через день и зарядка каждый день. Питание хромает арбузы три дня. Дневник не вела т.к питалась почти только арбузом.

2

4

Вероника Печерская 31.07.2023 18:01

💪

Ирина 31.07.2023 18:06

Ну это здорово в такую жару ,надо есть арбузик тоже хромает и многое не пишу 😂, дыня персик виногдар немного ,вишня. И кабачковые вафли .все

ОКСАНА 31.07.2023 20:40

Ирина, Вишня очень полезна для сосудов. Особенно листья. Не зря помню делали ликёр на вишнёвых листьях.

Ирина 02.08.2023 16:44

ОКСАНА, ого первый раз слышу про листья .

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 1054 кКал

Витамины и минералы: 83%

Калорийность: 1139 кКал

Витамины и минералы: 86%

Новые рецепты

Суфле из филе индейки

Автор Анна

Корк мороженое

Автор Татьяна. Худею.

Протеиновое Ягодно-Цитрусовое Желе-Панна-Котта

Автор Станислав