Блог
Войти
ОКСАНА
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ОКСАНА
17.07.2023 08:13
Доброе утро. Отпуск закончился и опять в путь. С о...
Доброе утро. Отпуск закончился и опять в путь. С отпуска вышла без потерь 59 кг держится. Теперь идём к следующей цели 55-57. Теперь не только питание, но и регулярные нагрузки.
2
4
Лариса Брусенцева
17.07.2023 08:48
Достижения цели! Красоты в ленте много не бывает. Ждём шикарных фото.
ОКСАНА
17.07.2023 11:43
Лариса Брусенцева
,
Катюша
17.07.2023 11:57
ОКСАНА
, 😍
Лариса Брусенцева
17.07.2023 12:02
Реклама мотика готова. Супер! Обожаю блондинок! 👍🌹🌹🌹
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
115
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Лучшие рационы
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6