Блог
Войти
Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей
10.06.2024 20:20
Перебор для ужина или норм?)
2
12
Анна
10.06.2024 20:40
Смотрю на яблоко и кажется, что его там грамм 200. Салат без соли и без заправки.. Грустно)
Сергей
10.06.2024 20:42
Анна
, я соль не считаю т.к весы не показывают меньше 5 гр
Сергей
10.06.2024 20:42
Анна
, одно среднее-маленькое яблоко всего)
Nadin
10.06.2024 22:28
Норм вполне!
ГалинаW
11.06.2024 06:50
Какой перебор? Все хорошо, желудок немного растянется, а так все пп-шное, класс
Мария
11.06.2024 06:59
А мясо где?
Ksusha_hudeet
11.06.2024 07:22
Мария. Адепт 2500 ккал
, там типо творог за мясо))) я б через час уже пошла проверять холодильник, и ночью разок.
Танюра
11.06.2024 07:30
Мария. Адепт 2500 ккал
, мясо на ночь плохо переваривается ,лучше с утра)))
Сергей
11.06.2024 08:28
Ксюша
,после порции в килограмм и сверху шлифанув литром чая?) ой не думаю )
Алексей
11.06.2024 08:32
Вопрос провокационный. На него есть только один правильный ответ: если уложились в дневную норму по калориям, то ужин нормальный.
Мария
11.06.2024 08:34
Танюра
, хм, мой работает круглосуточно, повезло
Mariа_?
11.06.2024 08:51
Танюра
, у меня прекрасно переваривается
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%