Запеканка

Калорийность - 178 кКал; белки - 13.6 г; жиры - 7.8 г; углеводы - 12.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 9% жирности (Запекание)	800 г
Вода	250 г
Яйцо куриное (Запекание)	100 г
Сахар песок	70 г
Соль поваренная пищевая	7 г
Манная крупа (Запекание)	70 г
Масло Подсолнечное [Красная Цена]	10 г
Ванилин	1.5 г
Сухари панировочные	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Выпекается при 235 градусах примерно 45-50 минут

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешать 2/3 творога, 1 яйцо и все остальные продукты, кроме подсолнечного масла и панир. сухарей. Дать постоять примерно 30 минут, чтобы манка размягчилась. Добавить оставшийся творог. Как следует перемешать, чтобы не было комочков творога. Форму смазать маслом и присыпать сухарями. Выложить творожную массу( форма должна быть почти доверху заполнена. Тогда запеканка будет высокая и воздушная). Выпекать при 220 градусах примерно 40 минут, пока зарумянится хорошо. Приятного аппетита!!!!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	178 кКал	10.57%
	Белки	13.6 г	17.89%
	Жиры	7.8 г	13.93%
	Углеводы	12.6 г	5.75%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%