Дневник питания за 24.10.2022

Сегодня позволила себе сыр очень его люблю , но не могу есть из за повышенного холестерина .

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве	112	126.6	19	4.5	1.7
Итого	112	126	19	4	1

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рагу овощное в рукаве	550	172.2	8.8	4.4	22
Минтай (Запекание)	100	66	14.6	0.8	0
Арбуз	1000	270	7	1	58
Хурма	450	301.5	2.3	1.8	68.9
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)	300	207	2.2	0.5	51.6
Итого	2400	1016	34	8	200
Итого за день	2962	1284	61	16	220

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина Листопад 26.10.2022 22:27

У Вас сыр и творог. Как-то непонятно. Это два продукта с разной жирностью...Вы рецепт блюда составляли?

Зоя 27.10.2022 07:24

Марина Листопад, Это сыр домашний , по другому в базе не указывается , к сожалению .

Марина Листопад 27.10.2022 15:13

Зоя, а, поняла Широкая улыбка

Юджин (кето+ИГ) 27.10.2022 15:46

я сам обожаю сыр всю жизнь... С улыбкой