База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожный кулич
Пасха творожная
Майонез (лучший рецепт)
Заливное с птицей
Лаваш с творогом, сыром и овс клетч
Заливной пирог с конс сардиной
Салат с курицей и пекинской капустой
Хлеб из полбы
Тефтели из кур. грудки с брокколи
Хлеб тыквенно-льняной
Греческий йогурт Теоs 5%
Майонез на йогурте
Майонез на молоке
Салат с печенью и морковью
ПП роллы
Хлебцы хрустящие ржаные классически Dr/Corner
Коктейль на сливках
Тефтели с брокколи
Салат с морковью, яблоком и сельдереем
Протеиновый коктейль, 1,5%
Протеиновый коктейль
Изолят сывороточного протеина, порция
Омлет со шпинатом
Конфеты из нута
Батончик протеиновый Белтея, 38 гр
Винегрет с горошком
Конфеты шоколадные
Салат с креветками и грейфрутом
Сырники с кокосовой стружкой
Салат с сельдереем, апельсином и курицей
Омлет творожный
Мексиканская смесь
Салат Адвокат
Яблочное суфле
Салат Хрустящий из листовой зелени
Печенье творожно-кокосовое
Салат "Сельдь под шубой" ПП
Кофе натуральный с молоком и корицей
Заливной пирог с индейкой и брокколи
Биохлеб
Щи из квашеной капусты
Шоколад горький кондитерский 70%
Салат с помидором и огурцом
Шаверма
Омлет из 2 яиц с кунжутом и сыром
Салат овощной с тыквой
Трюфель из нута
Трайфл с брауни и вишней
Брауни низкокалорийный
Котлета свинина-птица с клетчаткой
Суп фасолевый
Каша гречневая ks
Крупа гречневая ядрица
Каша перловая
Кабачок по-корейски
Салат кабачки по-корейски
Коктейль с малиной и сливками
Кабачки по-корейски
Хлеб 3 злака
Десерт шоколадный без выпечки
Хлеб льняной
Икра из семян чиа
Хлеб льняной
Лепешка ореховая
Сыр сливочный мягкий fresko
Капуста, тушёная со свининой
Пирог с курицей и кабачком
Майонез домашний
Салат низкоуглеводный с кальмаром
Ленивая ачма
Домашний адыгейский сыр
Кокосовый йогурт
Блинчик белковый
Омлет со стручковой фасолью и сладким перцем
Ореховый микс
Ягодно-фруктовый микс
Лосось (Семга) малосольная
Плов из нута и курицы
Греческий салат
Пшенная каша с топленым маслом
Фруктовый микс
Семена для салата
Овощная нарезка с листовой зеленью
Минтай с кунжутом
Шашлык из курицы
Конфеты домашние
Хачапури ленивый
Шоколад домашний
Тефтели из свинины и риса в томате
Сухарики яблочные без сахара
Сырник
Ветчина домашняя
Каша кукурузная на сливках
Салат с креветками
Котлета свинина говядина
Щелочная вода
Капроновый пирог с яблоками
Сырники протеиновые
Капуста тушёная с грибами и свининой
Блины протеинлвые
Батончик кокосовый Proteline
Котлета говяжья с кваш капустой
Салат капуста с перцем
Котлеты с квашеной капустой
Ленивая ачма (творог,лаваш,сыр, зелень)
Салат с тунцом и фасолью
Полезные конфеты
Капуста тушеная с грибами и курицей
Капучино
Казеиновый протеин мицелярный
Ленивый хачапури
Грудка куриная с помидорами и луком
Картофель тушеный с птицей
Суп-пюре грибной
Хлеб низкокалорийный
Пирог шоколадный на сковороде
Хлеб Норвежский
Тортик
Оладьи печеночные
Гречка с морковью и курицей
Курица с морковью обжаренные
Хлебцы хрустящие пшеничные "Сантэ"
Запеканка творож с яблоком
Картофель тушеный
Котлеты рубленные из куриной грудки
Творожная запеканка
Высокобелковый йогурт Exponenta кокос-миндаль 17 г белка
Банановые мороженое
Котлеты птица+свинина
Фарш свинина+птица
Печёночный паштет с лисичками
Мармелад из колы 0 ккал
Белково-сырное безе
Корж для торта ПП
тефтели с зеленью (копия)
Салат с кальмаром
Сырники
Перец фаршированный мясом
Чай молочный улун, приготовленный
мармелад на цитрусовом пектине и желатине без сахара (копия)
Запеканка творожная
Суфле с черносливом
Салат (помидоры,огурцы,сладкий перец, с маслом авокадо)
Ленивые голубцы
Фарш свин, гов
Салат белковый
Крем заварной
Кабачки маринованные
Мороженое в рожке
Перец фаршированный
Фарш для перца, голубцов, котлет
Лизание
Сырник
Шоколадный "Ласковое лето"
Творог 5% лепелька
Колбаса свиная сыровяленная
Суфле творожное
Безе
Коктейль молочный с малиной
Печёночный паштет с шампиньонами
Чесночно-лимонный соус
Омлет натуральный
Напиток цикорий с добавлением сливок 10%
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Вермишель с молоком
Автор
Анна
99.8
3.1
3.2
14.6
3
3
5
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Мятный творог
Автор
Елена Образцова
101.3
10.6
4.1
5.5
4
1
0
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
13
67
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
16
41