Дневник питания и тренировок за 14.10.2023

Проснулась в 6:50 и в очередной раз без сил. Вчера думала, что поеду сегодня на учёбу к 9:30, но по утреннему состоянию было совсем не до того, без сил и желания не могла себе этого позволить. Ревела взахлёб, т.к. не могла решить, что делаю всё правильно. Я решила никуда не ходить. Позвонила Коле, знала, что лучше этого не делать, т.к. он хотел выспаться и ещё вчера поздно пришёл с концерта, но всё же позвонила, ведь я знаю, что к Коле можно обратиться за советом. В итоге он резко мне сказал идти и всё тут, не стал даже разбираться. Я позвонила маме, она поддержала моё решение. И тут я успокоилась. Решила, что никуда не пойду и точка.
Спать уже не стала ложиться. Тем более мама предложила приехать и привезти мне зимние вещи, которые я не забрала на прошлых выходных. До её приезда я помыла пол, сделала уборку в квартире. После установки окон на лоджии у меня вся квартира в строительной пыли! Ужас! Теперь стало получше.
С мамой провела время очень продуктивно - починили мне сидение для унитаза, а то я уже хотела заказывать новое на свой день Рождения (лучшего подарка я не могла придумать 😁). Угостила маму тортиком собственного приготовления. Ей он наконец понравился, в меру сладкий, ягодный, хорошо пропитан, идеальный по вкусу, консистенции и декору.Потом поехали к дяде Юре. Он вернулся с Бали с костяной ногой, поехали ему и коту, чтобы еду и таблетки отвезти. Посмотрели фотографии с путешествия, подарочки достались (мыло, скраб для тела, настоящий бурый рис, чай, ароматические палочки).

Вечером поехала домой. Купила колбаску и приготовила салат оливье. Потом постирала, заполнила дневник самоконтроля за 2 недели, посмотрела фильм «Папа из спецназа». Вот такой продуктивный день.А Коля мне вообще днём написал, чтобы я к нему не приезжала вечером!!! Мы же договаривались вчера, что я приеду. И даже не позвонил!!! Вот так обиделся! Я от него такого никак не ожидала. Да и ладно, пусть отдыхает, сколько нужно. Захочет, позвонит. Не буду к нему приставать.