Дневник питания и тренировок за 01.06.2023

Утро сегодня было необычайное! Может быть впервые такое. Проснулась с хорошим настроением, быстро завтрак приготовила и вкусно поела. Играла самая лучшая музыкальная подборка, весёлая, то, что нужно. Голову помыла, силы были, а то я обычно к этому делу уставшая приступаю. Потом высушилась и пошла к Коле. Сегодня работаю от него. Днём мне на приём. Дошла я достаточно быстро, силы были. Только вот холодно в Питере. Это меня расстраивает очень-очень! Первый день лета, а словно осень началась, холодрыга, ветер дует и сносит с ног.
Работы с утра не было, поэтому я приготовила заранее обед. Будто знала, что к чему будет.
Поехала я на приём заранее, но то автобус опаздывал, то очередь большая к врачу была, то рецепты выписывают долго. В итоге провела в поликлинике 2 часа, если не больше! Моя врач в отпуске, поэтому ходила к незнакомой. Она сначала пациента у себя держала около часа на приёме, а потом с недовольным лицом и с отвращением разговаривала со мной на приёме. И я заплакала… так рада была в последнее время, что моё настроение стабилизируется, но эта ситуация снова выбила из колеи. Зачем так поступать? Не понимаю. Я что Вам сделала? К своим пациентам она с улыбкой, а со мной разговаривала с пренебрежением. Да, я постучала в кабинет, когда уже сил не осталось ждать, сидя в очереди. Там 3 пациента сидит, а она с кем-то целый час болтала. Очередь уже на полчаса задерживается! Плюс ко всему очень есть хотела! Давно из графика выбилась. Хорошо хоть врач мне всё же выписала направление на анализы для липидолога, да и то не все. Пришлось всё брать под свой контроль, проверять, а то бы так и не получила, что хотела.
Успела, пока ждала автобус, купить себе кроссворд. Доехала до дома я достаточно быстро. Всё к обеду было готово. Так что оставалось лишь кофе приготовить и можно есть. Поела я вкусный салат, чипсы из нори попробовала, мне понравились.
Потом работала. Работы было много, фотографиями меня завалили. Я так со всем и не справилась. Но всё равно я молодец!
Хотела ещё сходить в аптеку, чтобы получить лекарства, но времени не было.
Коля приехал и мы отправились ко мне домой. По дороге зашли в кафе на кофе-брейк. Хорошо посидели, но недолго.
Коля меня до квартиры проводился. Ещё и помылся у меня в душевой. У него воду горячую отключили. Пришлось его пустить.
Вечер был какой-то странный. Собирала вещи, завтра вечером к маме еду в гости с ночёвкой. Нужно всё взять, ничего не забыть. Основные вещи положила. Завтра дособираю. Вроде мама обещала за мной на машине заехать. Сегодня вообще настроения нет к ней ехать. Утро вечера мудренее, может завтра желание появится. Иначе всё наперекосяк.