Дневник питания и тренировок за 20.11.2022

Всем здравствуйте! И желаю доброго дня.
На завтрак яичница-болтунья в новом варианте для меня с творожным и твёрдым сыром, зеленью, салатом фриллис и авокадо. Ещё был зелёный чай с сыром. Совсем не помню, что кушала. Нужно сразу записи делать, а не под конец дня.
На обед наконец Коля угостил меня праздничным салатом Мимоза в Кето варианте, также был блинчик из яйца со свининой. И на десерт кофе с корицей, пирожное Картошка и шоколад.
На прогулке зашли в Хлебник. В 16:20 выпила кофе со сливками (давно такой кофе не заказывала, соскучилась, раз отказала себе в который раз в торте, то уж сливки могу себе позволить!), шоколадом и орешками, съела почти весь грецкий орех из коробочки. Так хотела сочень с творогом, но посмотрела на его кбжу и по моим расчётам мне нужно было сделать 4 единицы укола на порцию. Совсем не хочу так делать! Расстроилась в общем, но не стала есть. Тортик тоже хотела, но на него целых 8 единиц нужно сделать! Почему так много? Я на такое не готова пойти! Хочу снова сочни дома приготовить, скучаю по ним.
В 19:00 был ужин. Вроде не так давно был перекус, но такая голодная! Кушала скумбрию, стручковую фасоль с зеленью и тыквенными семечками, салат Мимоза. На десерт чай зелёный, сыр и шоколад. Голодающий с Поволжья... Это я о себе :)

Инсулин.
На завтрак сделала 2 ед. укола.
На обед - 1 ед. Сахар не измерила, не забыла, это точно, просто не захотела.
На ужин - 1 ед. укола.

Итоги дня.
В туалет я вообще не хотела идти в течение дня. А что там без желания делать? Просто так сидеть? Вряд-ли высижу.
Хорошо с Колей погуляли. Понравилось, что откровенно поговорили и поняли друг друга.
Немного расстроил тот факт, что снова хочу сладкое. Даже 84 дня успеха меня еле-еле остановили от ошибки снова начать есть сладкие десерты.
Заметила, что если сахар низкий, то начинается какая-то чесотка! Или может это всё же не из-за этого? Готова всё тело расчесать, остановиться не могу! Чешется в основном в одних и тех же местах: ноги, руки, под мышками. Иногда так расчешу, что потом красные кровоподтёки остаются. Ужас какой-то!