Всем здравствуйте!
Наконец доела горбушу, её было и не так много, как я думала. Вчера
вечером нашла книгу с рецептами вафель. Много разнообразных
рецептов. Вот я её почитала, вдохновилась и приготовила новые
вафельки. Если кому интересно, могу прислать в Телеграм. P.S.
Рецепты совсем не Кето, если что я предупреждала.
На завтрак вафли из брокколи с горбушей, сало, чай травяной.
Большая порция получилась! Как на убой, в животе тяжело очень после
еды! Но ненадолго.
На обед запланирована была яичница с курицей и сыром, но не
случилось. Было очень много разговоров о твороге, не смогла
устоять, приготовила творог, самый простой вариант.
На обед ела творог с семенами чиа и тыквенными семечками, кофе и
кексик лимонно-маковый. Вкусно всё, но мало!
Перекус был в кафе в 16:15. Выпила двойную порцию американо
(400 мл), съела много всего: шоколад, фундук, грецкий орех,
миндаль, чуть ли не всю коробочку. Не могла остановиться. Очень
холодно было! Старалась отогреться напитком и едой!
В 19:50 ужинали у Коли. Кушала куриное бедро, салатные листья,
сметанный соус. Коля назвал это блюдо домашней шавермой. Не
похоже... Ещё был чай зелёный с сыром. Вроде наелась, а вроде и
нет. Не понятно.
Ещё после 22:00 пили чай зелёный с шоколадом. Я
обжорка!
Расчёты по инсулину:
Завтрак = 36,7/57 + 6,5/8 + 0,5 = 0,6 + 0,8 + 0,5 = 1,7 ед. Сделала
2 ед.
Обед = 31,7/57 + 8,7/8 = 0,6 + 1,1 = 1,7 ед. Хоть сахар и был на
верхней границе нормы, сделала 1 ед. Сейчас гулять пойду, лишний
сахар уйдёт, надеюсь на это.
Ужин = сделала 1 ед. укола.
Итоги дня.
В туалет удалось сходить до обеда. Было сложно, но
получилось.
Сахар в течение дня в норме. Вечером не измеряла, т.к. часто
кушала. Сахар наверное не успевает восстановиться.
Настроение утром было замечательное, вязала, вкусно кушала. А вот
потом оно пошло по наклону. Я расстраивалась чем дальше, тем
больше. А всё из-за собственных мыслей и завышенных ожиданий! Как я
себя за это ненавижу! Читала недавно на МЗР, что важно ценить всё,
что делает другой человек, любой подарок, который был преподнесён.
А я упёрлась, как баран в свои эмоции и всё, не сдвинуть меня!
Бесит такое состояние! Вот и настроение всё испортила себе и Коле.
Мне было бы неприятно, будь я на его месте. А как ему??? Ужас одним
словом. Я же говорю, что я плохой человек! А Коля мне не
верит.
Решила на этом, что буду всё, что чувствую и
думаю, говорить напрямую. Пусть будет обидно от правды, чем от
того, что я буду её утаивать.
Ещё нужно перестать быть Незнайкой и Нехочухой! Надоело!
Это должно стать принципами моей жизни. Это должно стать
принципами моей жизни с сегодняшнего дня!!!
Утром удалось снова приступить к вязанию. Вообще желания не было,
но начала и дело пошло. Понравилось, не могла остановиться, а нужно
собираться на встречу с Колей. Провязала один ряд, очень этому
рада!
Мне нужно было к метро, а я живу далеко от него. В этот раз на
наземном транспорте до цели не добраться, а жаль. Был выбор поехать
на автобусе или пойти пешком. Я решила выбрать второй вариант. А
вдруг мы не будем гулять? А так хоть шаги нахожу. По пути зашла на
Полюстровский рынок. Там летом животных продают. Оказывается и в
такой мороз они ещё на улице торгуют пёсиками и котиками. Живодёры
настоящие! Животные такие красивые, милашки! Хочется всех их
забрать домой!
Дошла до метро примерно за 1 час 10 минут. Хорошая прогулка
получилась. Ноги хорошо так у меня подмёрзли! Проходила мимо
Хлебника. Так хотела туда зайти и погреться! Но мы в кафе пойдём,
поэтому прохожу мимо.
Встретилась с Колей в метро. Он как раз только-только приехал на
Площадь Ленина, где мы договорились о встрече. Поехали в кафе
Ленинградский экспресс. Забронировали там предварительно столик на
двоих. Я ждала, что мне маленький подарочек приедет на поезде и
вкусный кофе мы там закажем.
Доехали мы быстро до места. Нам сказали, что на поезде могут
привезти только холодные напитки и десерты. Всё остальное не
положено возить! Из всего ассортимента я ещё хотела сырную тарелку,
но её почему-то тоже не смогли доставить. В итоге мы ушли оттуда. В
чём смысл там что-то заказывать, если поезд к нам не приедет?
Официанта мы можем вызвать в любом другом кафе. Да и грязно там
было, как только мы пришли, я обратила на это внимание, совсем
неприятно. Так что оставаться вообще смысла не было. Я восприняла
эту новость нормально, а Коля расстроился.

Решили мы пойти в кофейню Все дома, но она оказалась достаточно
далеко от нас. Пришлось идти 2 остановки метро пешком в такой
холод! Ноги отмёрзли! А ещё я ноги почему-то натёрла и новые
носочки теперь в крови. Очень жаль! Хорошо, что у меня была с
собой ещё одна пара запасных носков. Надела её, когда пришли в
кафе. Выпила я двойную порцию кофе. Съела почти все орехи в одну
харю. Коля подарил мне сюрприз, который должен был приехать на
поезде - это была открытка! Очень неожиданно! Грелись достаточно
долго там. Мне захотелось вкусное что-нибудь, но вместо сладостей
меня просто пересадили к витрине спиной. Очень неприятно!
Коля весь вечер загадочно улыбался. Ждал с нетерпением, когда мы
поедем домой смотреть подарки!
Приехали мы домой. Заходим в комнату, а там светятся огоньки
гирлянды, подарок в центре комнаты, розы в вазе. Красиво всё.
Благодарю! Очень приятно такое внимание!
Посмотрела я подарки, всё как и заказывала. Только не нужно было
так тратиться! Это же всё не обязательно было покупать! Можно было
на выбор!
Очень расстроилась, что одна тарелочка из четырёх, которые были в
комплекте, раскололась, аж заплакала от этого

. Какие-то
завышенные ожидания у меня были в плане подарков, ждала немного
другого... Не хотела так поступать, знаю, что была вложена душа в
эти сюрпризы. Мне очень трудно угодить! Знаю по опыту.
Потом мы кушали. Всё было очень вкусно. Был праздничный ужин. Коля
постарался. Но обещанного салата не было.
И домашняя фотосессия вечером с подарками, когда мне стало
психологически лучше. Спасибо за всё!