Всем здравствуйте!
Не буду затягивать...
Решила с понедельника начать тренировки. Скачала много
разных приложений на телефон, вчера весь день с ними
разбиралась, тщательно изучала и поняла, что какая-то фигня.
Тренировки составлены плохо, никакого разнообразия, 3-4 упражнения
нужно делать несколько подходов. В итоге получается тренировка
минут 20, не больше. А я привыкла минут 45-50 заниматься, чтобы
упражнения были на разные мышцы направлены, еще и сериальчик люблю
заодно посмотреть

.
Как говорится, убить двух зайцев! И полезно, и
интересно.
Мне нравилось приложение FitnessOnline. Но сейчас у меня не
получается их оплатить.
Вчера потренировалась минут 20-25. Совместила 2 тренировки, что не
понравилось. Было слишком однообразно, поэтому хочу обратиться к
вам. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь подходящее! Чтобы
тренировки были по времени стандартные (минут 45-50), ненавязчивое
голосовое сопровождение, которое можно при ненадобности отключить,
легкие для понимания упражнения (без затянутых видео, которые
то и дело мелькают) и тренировки разнообразные были?
Кто чем пользуется? Кто как занимается? Есть какая-то альтернатива
занятиям с тренером?
