Евгения Вик
06.09.2022 10:05

Помогите, пожалуйста, подобрать хорошее приложение для тренировок!

Всем здравствуйте!
Не буду затягивать...
Решила с понедельника начать тренировки. Скачала много разных приложений на телефон, вчера весь день с ними разбиралась, тщательно изучала и поняла, что какая-то фигня. Тренировки составлены плохо, никакого разнообразия, 3-4 упражнения нужно делать несколько подходов. В итоге получается тренировка минут 20, не больше. А я привыкла минут 45-50 заниматься, чтобы упражнения были на разные мышцы направлены, еще и сериальчик люблю заодно посмотреть . Как говорится, убить двух зайцев! И полезно, и интересно. 
Мне нравилось приложение FitnessOnline. Но сейчас у меня не получается их оплатить.
Вчера потренировалась минут 20-25. Совместила 2 тренировки, что не понравилось. Было слишком однообразно, поэтому хочу обратиться к вам. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь подходящее! Чтобы тренировки были по времени стандартные (минут 45-50), ненавязчивое голосовое сопровождение, которое можно при ненадобности отключить, легкие для понимания упражнения (без затянутых видео, которые то и дело мелькают) и тренировки разнообразные были? 
Кто чем пользуется? Кто как занимается? Есть какая-то альтернатива занятиям с тренером?

 4 
 24
KillJoy 06.09.2022 10:14
канал tgym) давно и горячо люблю. Еще сайт Хлои Тинг, там курсами
Евгения Вик 06.09.2022 10:29
KillJoy, классно. Посмотрела немного, понравилось. Попробую потренироваться. Спасибо за информацию 
Вредина Елена 06.09.2022 10:32
KillJoy, мне тоже понравилось. Но надо начинать с очень маленьких оборотов, ща ними не угналась ибо спортом не щнанимаб и месяцами лежу на больничной койке
Евгения Вик 06.09.2022 10:55
Вредина, да, каждому нужен свой темп.
Майя 06.09.2022 12:17
Синди кроуфорд- отличный комплекс
Евгения Вик 06.09.2022 12:36
Майя, да, иногда можно и такую тренировку устроить. Благодарю!
Inna 06.09.2022 12:39
Татьяна Метельская, Хлоя Тинг)  Может, что понравится. Раньше нравился канал tgym, но потом надоел тренер
Вредина Елена 06.09.2022 12:43
мне нравится сайт. Там и подборы видео и сам можешь создать тренировку. все упражнения расписаны.   https://goodlooker.ru/low-impact-cardio-body-project.html
Евгения Вик 06.09.2022 12:44
Inna, понравилось. Добавила в избранное. Обязательно буду тренироваться. Спасибо))
Вредина Елена 06.09.2022 12:45
Inna,говорливые слишком. мне музыка важнее
Евгения Вик 06.09.2022 12:45
Вредина, ознакомлюсь. Спасибо 
Вредина Елена 06.09.2022 12:46
Евгения Викулина, https://www.youtube.com/watch?v=PvEnWsPrL4w&t=791s   понравилась тренировка. энергичная, то что мне нужно. Совмещаю с разминкой
Евгения Вик 06.09.2022 12:50
Вредина, это с того сайта, что ты мне присылала выше вроде) Спасибо 
Вредина Елена 06.09.2022 12:58
Евгения Викулина,сайт тот же , а у него есть на ютубе еще видео. Дядя очень энергичный.
Вредина Елена 06.09.2022 13:32
Майя, очень мотивирует такая женщина. Джилиан майклс тоже клевая.
Валентина 06.09.2022 13:44
Вот Маша Блинова есть. Вдруг понравится https://t.me/mashablinovafit.
Майя 06.09.2022 13:50
Вредина, по Джиллиан новичкам заниматься не рекомендую
Анна Моррей 06.09.2022 13:55
Мне нравится приложение Твой тренер. Бесплатное.
Майя 06.09.2022 13:59
Валентина, поддерживаю! Творческая девушка, но эмоционально подойдёт не всем
Мартинка 06.09.2022 14:56
Вредина, поддерживаю. Тоже очень нравится!
Евгения Вик 06.09.2022 15:13
Анна Моррей, я пробовала, но мне почему-то не подошло. Либо я не до конца разобралась...
Кара Лис 07.09.2022 12:59
Майя, мне казалось у неё как раз комплексы для разного уровня подготовки есть)
Майя 07.09.2022 16:24
Кара Лис, это так рекламируется. На самом деле ничего хорошего для продвинутых, а для новичков вред
Кара Лис 07.09.2022 17:56
Майя, ну возможно, я начинала как-то заниматься, но мне не зашло)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты