Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок |
72
|
17.3 | 0.4 | 0.2 | 3.3 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
10
|
89.2 | 0 | 9.9 | 0 |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Сыр творожный "Воздушный" сливочный |
50
|
108 | 3 | 10 | 1.5 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
50
|
103.5 | 1.3 | 10 | 2 |
Скумбрия Холодного Копчения [Мореслав] |
47
|
80.8 | 9.2 | 4.9 | 0 |
Итого | 339 | 571 | 27 | 47 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон |
21
|
82.5 | 2.9 | 7.8 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Крем-суп из тыквы сливочный |
245
|
245.2 | 6.4 | 21.8 | 5.4 |
ПИРОЖНОЕ-КАРТОШКА в корзиночках |
1
|
176.4 | 3.4 | 17 | 2.4 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Итого | 606 | 554 | 14 | 50 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
170
|
11.9 | 0.3 | 0.9 | 0.3 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 220 | 41 | 1 | 2 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
90
|
108.9 | 17.7 | 3.7 | 0 |
Лук репчатый |
12
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
55
|
200.2 | 12.8 | 16.2 | 0 |
Шампиньоны |
15
|
4.1 | 0.6 | 0.2 | 0 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
30
|
267.6 | 0.1 | 29.7 | 0 |
Цветная капуста |
100
|
30 | 2.5 | 0.3 | 4.2 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
50
|
168.5 | 1.1 | 17.5 | 1.6 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Магний В6 МАХ |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий |
5
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 664 | 787 | 35 | 67 | 7 |
Итого за день | 3829 | 1955 | 79 | 168 | 26 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
15079 |
15079 |